脾经有个“气血开关”，每天揉3分钟，气血逐渐充盈，脸上的斑点自然就淡了！
脾经有个“气血开关”，每天揉3分钟，气血逐渐充盈，脸上的斑点自然就淡了！
经络技巧的文章
“风火相煽”很猛的春天！大家一定要管住嘴，少吃五种食物
“风火相煽”很猛的春天！大家一定要管住嘴，少吃五种食物
那些长期不吃晚饭的人，现在怎么样了？
那些长期不吃晚饭的人，现在怎么样了？
女子失眠10多年，禅师教她“数息法”，其夜得以入睡，没再数羊到天亮 | 粉丝反馈
女子失眠10多年，禅师教她“数息法”，其夜得以入睡，没再数羊到天亮 | 粉丝反馈
道家五指功：躺着就能练，一身小毛病慢慢少，越练越精神！
道家五指功：躺着就能练，一身小毛病慢慢少，越练越精神！
肝很喜欢的一种水果，春分开始这样吃，助力肝血充盈，眼睛亮、气色好！
肝很喜欢的一种水果，春分开始这样吃，助力肝血充盈，眼睛亮、气色好！
睡前按揉这里，让“火”不乱窜，“水”不乱跑，半夜不起夜，睡觉安稳了！
睡前按揉这里，让“火”不乱窜，“水”不乱跑，半夜不起夜，睡觉安稳了！
二月二龙抬头，再忙也建议吃3道“抬头菜”、朝东梳头，寓意一年鸿运当头
二月二龙抬头，再忙也建议吃3道“抬头菜”、朝东梳头，寓意一年鸿运当头
人体内藏着3个“解气窝”，每天按3分钟，把“冒头”的肝火按下去
人体内藏着3个“解气窝”，每天按3分钟，把“冒头”的肝火按下去
比揉腹更轻松，比足三里更方便！早晚揉3分钟，脾胃暖了，好气色自然透出来
比揉腹更轻松，比足三里更方便！早晚揉3分钟，脾胃暖了，好气色自然透出来
为什么有人摔倒不容易受伤？原来是多做了这一个关键动作
为什么有人摔倒不容易受伤？原来是多做了这一个关键动作
对肝肾都非常好的一碗汤，春天建议多喝，常喝夜里更安稳，精气神十足！
对肝肾都非常好的一碗汤，春天建议多喝，常喝夜里更安稳，精气神十足！
小腿内有个“地黄丸”，早晚按3分钟，既护先天肾，又帮后天脾，还通肝气！
小腿内有个“地黄丸”，早晚按3分钟，既护先天肾，又帮后天脾，还通肝气！
肝火一旺，脾胃就胀！每天揉这2处，先通后补、补而不淤，气血渐足了
肝火一旺，脾胃就胀！每天揉这2处，先通后补、补而不淤，气血渐足了
丙午年春天千万避开这3种水果，生寒又生湿，越吃越伤脾胃、伤阳气！
丙午年春天千万避开这3种水果，生寒又生湿，越吃越伤脾胃、伤阳气！
作者信息
