山药黑豆水，一周喝3次，孩子身体变化明显

🔰怀山药苹果黑豆水，我隔三差五都会给孩子煮着喝，一周坚持2-3次，看似平平凡凡的食材，真的不简单！ ➕就是用怀山药干煮水喝，也是近代大家张锡纯先生善用的一味薯蓣饮，性平温和，不寒也不燥！添加辅食后就可以喝。 🌈秋冬干燥时节，嘴巴干干的，内熱，时不时还ke，💤不安稳，嘴巴有口气，遍干干的，这时候不妨可以试试！ 🌱一周坚持2-3次，坚持一段时间，真的nice！ ♨️煮法也简单: 怀山药干15克、15克黑豆、半个苹果；加800毫升水，煮 20 分钟，加点冰糖，清香味很好喝！ 👉不爱吃饭 怀山药干8-10片，半个苹果，6 - 7 片焦山楂，加入 800 毫升水，连续喝 3 - 4 天。 👉换季ke～ 用 20 克怀山药干，5 克陈皮，6 片雪梨干煮水喝！ 👉噗扁干难 怀山药15克，6 克南杏仁，半个苹果，一周3天。 🈯️日常天气干燥，也可以用怀山药➕雪梨干➕百合➕麦冬煮水喝，当水喝！ 💫秋冬一定要煮这个怀山药苹果黑豆饮，一周2-3次，孩子大人都爱喝，坚持一段，真的很神奇！