中医调理身体的五个“第一方” 1、四神汤--祛湿第一 组成:茯苓、山药、莲子、芡实 功效:健脾祛湿 表现:没有食欲，经常感觉不到饿。身体沉重，四肢经常没有力气，腹部容易胀痛，消化不良，容易拉肚子，舌苔表面水湿比较光滑 2、四逆散--疏肝第一 组成:柴胡、枳实、芍药、炙甘草 功效:疏肝解郁、行气理气 表现:脾气容易急躁，控制不住情绪，爱乱发脾气。胸肋容易胀痛，胸闷气短，有口干口 苦、失眠多梦，大便不成形的这些情况。 3、四逆汤--补阳第一 组成:附子、干姜、炙甘草 功效:温阳散寒、回阳救逆 表现:身体容易怕寒怕冷，手脚经常冰凉，腰膝冷痛，精神萎不振，面 色苍白，胸闷心悸，犯困嗜睡，反应迟钝。 4、四君子汤--补气第一 组成:党参、茯苓、白术、炙甘草 功效:益气健脾 表现:不爱吃饭，感觉不到饿，食欲差。腹胀腹痛，胃容易打嗝反酸，身体容易疲惫，气短不爱说话，头晕眼花，大便不成形，舌边齿痕明显等。 5、四物汤--补血第一 组成:当归、川芎、熟地、芍药 功效:补血养血 表现:头晕眼花，心悸心慌，失眠健忘，手脚麻木，皮肤干燥，头发干枯无光泽，指甲竖纹多，面色苍白或者萎黄，记忆力下降，舌头颜色淡。 中医健康养生健康知识科普 健康科普 仅供参考 如有不适 请线下就医
