感谢罗大伦，才煮了一周给孩子喝，真神奇！
沛岚谈养护
2024-12-16 12:56:26
✅说实话，怀山药雪梨陈皮水太适合在秋冬给孩子和家人喝啦！不寒不燥，也是罗大伦老师书籍里常分享的食材，我每周都会煮这个怀山药水，每星期安排3-4天，对啤喂特友好！
🉑👶从小伤了啤喂，每年换季期间特容易ke k，睡觉踢被子，内🔥，不认真吃饭，嘴巴干干的，嘴巴有味道，经常🐔sh，扁干遍难的，这些其实大部分和啤谓有关！
📜在罗大伦老师众多的书籍当中均有阐述怀山药，就是用怀山药干煮水喝，不寒也不燥！添加过辅食的孩子就可以喝！
👍怀山药真的是个宝儿，我每周做的正确的一件事就是煮怀山药水，搭配点雪梨干，陈皮一起，孩子也爱喝！
🈯️煮水的方式也放便，
抓一把怀山药干15克（忌冷水放），6片雪梨干，5克陈皮，加800ml水，小火煮 20 分钟！喝完加水继续煮。
➡️如果不认真吃饭~
怀山药干8-10片，半个苹果，6 片焦山楂，适量冰糖，酸酸甜甜的，孩子都会喜爱。
➡️如果遍干扁难～
在煮怀山药干时，加6克南杏仁，苹果半个，一起煮，特友好！
➡️如果上熱下💦～
取8-10片怀山药干，15克黑豆，半个苹果，小火煮20分钟，只喝水，一周煮3次。
➡️内熱，💤不安稳～
灯芯草莲子麦冬雪梨无花果海底椰冰糖一起煮水喝，一周3次。
💫其实不用让孩子吃这吃那的，秋冬把啤喂养好，自然能吃饭香，身体也会棒棒的，麻麻也省心。
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