名不虚传！才煮了两周，孩子身体变化明显

👉怀山药雪梨百合麦冬水，我隔三差五都会煮给家人孩子喝，尤其秋冬季节，天气干燥，总是干干的，一周3次，真的没失望过！ 🔰俗话讲，秋吃叶，冬吃根，真的不错～～～ 🌈秋冬也是养啤养月市的好时节，尤其是许多些孩子容易内熱，ke🉑的、嘴巴干，燥🔥喝水都感觉不解渴，经常口干舌燥、这时候我们不妨可以试试这个！ ⚠️看似平平无奇的几种食材，实际上非常好用，一周煮3次山药雪梨百合麦冬水，对啤月市都特别友好！ 坚持一段时间，真的让很惊喜！ ♨️煮法也很简单 取怀山药 15-20 克、雪梨干6片、百合8克，麦冬15克，加入800-1000毫升水，煮20分钟左右，孩子也可以一起喝，清香甜甘，真的💦閏！ 怀山药干除了单独煮水，还可以搭配其他食材～ ✅不爱吃饭，🐔sh~ 怀山药15克，半个苹果，6片焦山楂，加适量冰糖，一起煮水喝。 ✅上熱下🧊～ 怀山药干15克，苹果半个，黑豆15克，加水800ml煮水喝！ ✅💦 熱/ke 怀山药干20克，陈皮5克，白萝卜4-5片一起煮水喝，连续喝4天。 ✅💩遍 干～ 怀山药8片，南杏仁6克，雪梨干/无花果4颗，一周坚持喝2-3天即可。 🉑秋冬不用让孩子吃这吃那的，把啤啤喂谓养好，自然吃饭香身体棒！ ➕小盆友大人以喝水为主，不用吃煮的怀山药。