人体养生关键首先要养好两个脏器，心和肾。养心即养神养性，养肾即养气养命，养好心肾即养好了神气和性命。养好关健，心火要下调，肾水要上调，调好即水火既济，身体复元；反之则火水未济，人就易生病。一切治病总前提，养好心肾，心肾养好，其他病就好治多了。当然养好心肾不仅仅靠吃，还需要阳光、运动、交流、挡阴、化煞。
人体养生关键首先要养好两个脏器，心和肾。养心即养神养性，养肾即养气养命，养好心肾即养好了神气和性命。养好关健，心火要下调，肾水要上调，调好即水火既济，身体复元；反之则火水未济，人就易生病。一切治病总前提，养好心肾，心肾养好，其他病就好治多了。当然养好心肾不仅仅靠吃，还需要阳光、运动、交流、挡阴、化煞。
![有些中医调理还是管用的[6]](http://image.uczzd.cn/2818365348676686114.jpg?id=0)
