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一碗重阳“长寿羹”健脾、养胃,从头暖到脚!
今天，木子来跟大家简单分享一下适合重阳节吃的“黄金山药长寿羹”，这羹色泽金灿灿，入口软糯丝滑，滋味清甜不油腻，牙齿不好的长辈食用也没什么问题，其中使用的食材，也符合传统观念所说的“健脾养胃、补中顺气”，喝一碗...
健脾利湿、祛病养生,还能帮助防治脱发!茯苓功效之多,令人惊喜
由于茯苓生长在土地里，有着丰富的“土气”，而中医五行理论也说过，脾属土，因此，茯苓便还具有补充脾土之气的效果，当脾胃功能正常运转起来时，也就更有利于湿气的化解，水谷精微、气血也同样会增加，而水湿减少了，头发自然...
宝妈必看!软糯香甜的番茄山药小丸子,健脾养胃超好吃
今天就把这道超适合小朋友的健脾养胃美食分享给大家，家里有娃的姐妹们可一定要试试！这道番茄山药小丸子用到的食材都是常见又健康的。首先，主角山药得来一根，它可是健脾养胃的小能手，富含多种维生素和膳食纤维，对小朋友的...
10月餐桌别太单调,这食材正当时!滋阴健脾又好吃,全家都受益
它不仅美味，更有健脾益胃、润肺安神的功效，正适合应对秋天的干燥与凉意。芋头别名香芋、水芋、毛艿等，是一种重要的蔬菜兼粮食作物。在南方地区，荔浦芋头香透骨，赛过山珍海味铺。在浙江奉化，芋艿头水汽足，蒸熟后滑得能...
养胃必备!苹果山药红枣排骨汤,清润鲜甜健脾养胃,宝宝爱不释口
它不仅风味鲜甜，还具有健脾养胃、消除积食的神奇功效，绝对是夏季宝宝的理想选择。这款排骨汤的魅力，首先在于它的三大主要食材—排骨、苹果、山药，再加上红枣的完美结合。排骨选用新鲜的猪排骨，经过炖煮，汤汁浓郁，骨胶原...
谁懂啊?这草莓山药塔一口沦陷,吃它居然还能健脾养胃!
咱们选的是铁棍山药，它是山药里的“优等生”，口感粉糯绵密，自带清甜，中医里说它能健脾养胃，现代营养学也说它富含膳食纤维，吃着没负担。而草莓正是当季水果，酸甜多汁，和山药的绵密搭在一起，口感直接翻倍！这俩搭配，既...
香砂六君丸才是健脾王牌,只要搭配的好,脾不虚,痰湿也消了
健脾药有很多，但如果要选出一个健脾王牌药，我认为香砂六君丸是非常值得信任的，只要搭配的好，脾也不虚了，痰湿也消了，身体一身轻松。各位粉丝朋友们大家好，我是中医刘家福！痰湿内结，是现在非常常见的一种体质，因为大家...