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标签: 养生食谱
冬天也要多喝水
2025-12-01 02:50
啊草和她的朋友们
阴虚火旺之人，犹如油净灯枯；一剂5味药的引火汤补阴液灭虚火！阴虚火旺的人就像油灯
2025-11-30 19:00
飞翔说健康
五种肺病恢复快，对照看你是哪一种！1.肺热：咳嗽时咳出黄色痰液，伴随咽喉疼
2025-11-30 15:55
千凝风
为什么许玮甯一脸雀斑还这么漂亮，她一定很白，长这种斑的人一般都很白！原来漂亮
2025-11-30 14:09
开心往前飞
很通透的一段话：在所有早餐里，最好的是小米粥；在所有的饮品里，最好的是白开水
2025-11-30 11:51
随风爱情
一年看了上千例胆囊息肉病人，太了解病根所在，该怎么治！过去一年，我在门诊接
2025-11-30 11:33
陈玉龙谈养护
都说香蕉能补钾？其实它才是真正的“钾含量王者”！上了年纪的人常吃这些菜，腿脚有劲
2025-11-30 11:22
草原追野兔的猎手
我一个朋友的妈，天天吃水煮西兰花、啃山楂片养生，结果脖子越来越粗，甲状腺吃出毛病
2025-11-30 09:48
千万野心
看看这两位大佬政要吃的啥，我很奇怪西方人爱吃甜食，水果也上几盘，吃饭还吃水果为什
2025-11-30 06:15
江华娱乐
粪便从嘴里喷出来！深圳一位男子用亲身经历告诉我们，长期便秘真的不能硬扛。胡先
2025-11-30 00:20
小旭洋
10种山楂水的创意渴法，去淤又减脂！🌿秋冬贴秋膘易积食、代谢慢，山楂可“消脂
2025-11-29 20:30
夜婉聊健康
早上九点吃早餐错了？医生建议：过了70岁，早餐要尽量做到这4点早上九点吃早餐
2025-11-29 19:24
乐观橡皮
李雪琴瘦到认不出！30斤肥肉消失，16+8饮食+3000跳绳太狠了全网都在
2025-11-29 16:53
秦绪作文
12月巨掉秤减脂食谱，营养又掉秤⬇️
2025-11-29 15:59
小毒减脂
斑点退退退！10种美白水果封神✨
2025-11-29 15:02
勇勇说美食
早上好，晚上好。脂包肌ootd
2025-11-29 13:59
凡蕾瑶
不就是不小心把你的食物弄掉了嘛？多大点事，至于嘛这样吗？
2025-11-29 13:48
小欣深聊小姐姐
坚持每日饮用柠檬水，真的能够祛除脸上的斑斑点点。儿子在疫情期间，在家每天都喝柠檬
2025-11-29 13:39
兔玉玲宝
家人们！大家都爱吃水果！你们饭后吃水果吗？吃对了吗！饭后水果的正确，千万
2025-11-29 13:20
月光下静读
胃病与馒头的关系，医生忠告：若想保护胃部，要减少吃这4种食品很多人胃不好，第
2025-11-29 10:52
疾冰预防说
猪蹄成为关注焦点：医生表示，心梗患者常吃猪蹄，或收获这5益处吃饭这件事，从来
2025-11-29 10:52
疾冰预防说
从健康角度来看，没有绝对“应该少吃”的一餐——三餐的核心是“均衡搭配、按
2025-11-29 10:47
乐乐爱说
那串水灵灵的葡萄，在你嘴里是夏天，在有些人的甲状腺里，可能就是一场海啸。别跟我
2025-11-29 09:24
每个角落看日落
就吃了六个礼拜的燕麦，体检报告上那个扎眼的“坏胆固醇”箭头，自己乖乖往下掉了7%
2025-11-29 03:47
为天下痴狂
谁说的香蕉挂起来不容易坏的？
2025-11-28 23:48
阿力鉴赏师
说一个撑死人但热量很低的东西
2025-11-28 21:50
囤货种草娱乐
人生的至暗、尴尬、无奈时刻发生在今天早上。我从来没有想到我也会便秘，我今年5
2025-11-28 21:43
我要继续努力辣
什么吃苦耐劳减脂我只吃麦当劳训练38岁
2025-11-28 18:55
夏瑶品小姐姐
分享我一个完美的养生闭环（秋冬）：1、睡眠：好的睡眠是气血的“滋补品”，晚上11
2025-11-28 18:29
夜婉聊健康
深圳一位胡先生因为长期便秘没当回事，没想到最后闹得差点危及生命，这事听着都让人揪
2025-11-28 16:45
小肥圈
如果让我设计一份控糖控脂的健康餐，我会注重营养均衡、口感丰富，同时控制糖分和脂肪
2025-11-28 16:16
院里慢赏牡丹妍
在寒冷的季节里，一碗热腾腾的水果汤，带来的不仅是温暖，更是一份健康的享受。很多人
2025-11-28 16:00
蕉园尝香蕉
近日，一项令人“振奋”的研究在学术圈掀起了不小的波澜——原来，长期喝酒的行为，简
2025-11-28 16:00
蕉园尝香蕉
体检报告出来了，医生叫我不要吃辣的，不要吃内脏，不要吃烧烤，肥腻的东西，不要吃煎
2025-11-28 14:17
广州美食日记
刷到鱼博士的切片，太好看了！鱼博士直接戳穿了那些说喝水都胖的谎言，他让这
2025-11-28 14:16
海安观娱乐
每吃一次，大脑萎缩就快一步？警告：这5物是老年痴呆“加速器”随着年龄的增长，
2025-11-28 12:52
疾冰预防说
这味“化石草”真有效！3个月胆囊结石从1.2cm缩小到0.6cm
2025-11-28 11:33
陈玉龙谈养护
据潇湘晨报报道，美国最新研究证明，长期少量饮酒等于慢性自杀，每日20克～60克属
2025-11-28 10:27
亦民放过谁
甲流最近可太“霸道”了！医生特意强调：甘蔗和橘子这类水果，建议暂时先别多吃，这4
2025-11-27 22:22
草原追野兔的猎手
“听说一个带水果名的专业塌房了”😂😂
2025-11-27 20:59
芸芸会娱乐
慢阻肺的“断根方”。屡用屡效，我只发一次。慢阻肺积聚，《黄帝内经》提到，“正
2025-11-27 19:48
吕蒙
今天滇南中心医院的苗蔚上了热搜，她长期在云南省红河州工作，在超声医学行业从业
2025-11-27 19:46
曼柔赏趣事小兰
核桃的补阳之力，很多人没有吃到位！冬天，可以吃一些核桃来养肾，主要是养肾阳，但是
2025-11-27 19:43
夜婉聊健康
苗王这趟找食物的路，刀疤哥在溪边悠闲地吃着锅里的好东西，苗王只能攥着手里的野
2025-11-27 18:46
长发妖精趣事吧
每吃一顿，就离肾衰竭更近一步？医生惋惜：这3种饮食会引起肾衰，别再吃了你是否曾
2025-11-27 16:10
招财喵猫猫
这粥看起来比中药还难喝以后再也不贪恋冰饮了（希望别打脸…）
2025-11-27 13:26
元容说汽车啊
长期少量饮酒等于慢性自杀。这可是真是够尴尬的，我就是每天晚上喝一两白酒，因
2025-11-27 13:21
等待潮涨
普通人，如何邪修让自己变美？第一：多喝水，人就是水做的。可以买一个漂亮
2025-11-27 12:07
西西情感啊
世界公认的致癌水果，外国已全面禁售，国内却满大街售卖？真相来了！最近总能刷
2025-11-27 12:03
大军的日记
通络靠【血】，复元靠【气】！脑梗康复重气血，有一方，通络复元 1、为何通络需
2025-11-27 11:51
齐鲁养护坛
这辈子，半夜能从被窝里爬起来，给你倒杯热水的，估计只有自己的爸妈了。小时候，只
2025-11-27 11:47
之瑶说好的情感
想让身体越来越好？这十个秘诀可得码住。多跳绳，每天10分钟，它是全身性燃脂运动
2025-11-27 11:44
上进清风
出现5个表现，可能得了糖尿病肾病，立即就医，千万别拖成尿毒症张阿姨，五十多岁
2025-11-27 10:51
疾冰预防说
长期少量喝酒，看似无害，实则是在进行一场慢性自杀。《柳叶刀》子刊发表的一项涉及5
2025-11-27 10:33
坐看浮云起
米东区中医院四楼摆了个大保温桶，黄芪枸杞菊花咕嘟咕嘟，谁来了都能接一杯，不要钱。
2025-11-27 07:33
热心远山
控糖控脂餐，简单来说就是减少糖分和脂肪的摄入，帮助保持健康和控制体重。那么，这样
2025-11-27 06:50
冰顿顿不在家
超市里买香蕉，咔嚓一声，把香蕉把儿给掰了。露出白花花的果肉，直接扔袋子里去称。
2025-11-27 03:31
风记浪漫
这5种主食真的不建议常吃妈耶，全是我常吃的东西。不过……还好我不减肥～
2025-11-27 02:43
文峻看科技
找到同好了谁懂哎我想拿我担的🐔毛泡水喝
2025-11-27 01:05
曼柔谈娱乐
中医说肺结节多是吃出来的，这三种食物真得少碰。首先是烧烤类食物，烧烤时会产生苯
2025-11-26 22:37
欢迎来到我的直播间息
每天一个鸡蛋错了？医生再三建议：过了66岁的人，鸡蛋应该这样吃李大爷今年已经
2025-11-26 21:52
疾冰预防说
17岁男孩体育课突然晕倒昏迷，抽血竟呈乳白色像荤油，血糖直接测不出，看完原因真让
2025-11-26 21:45
画个圆
你敢信吗？平时不起眼的橄榄，竟然成了抗炎圈里的“新宠”！最近有项研究就发现，橄榄
2025-11-26 21:23
草原追野兔的猎手
天气干燥了，大家要记得多吃水果
2025-11-26 20:37
一格姐姐
为什么绝不能食用人肉？同类相食的致死率高达100%！揭秘朊病毒的惊人秘密！大
2025-11-26 16:25
名字叫建军
“这种做法真的不可取啊！”11月25日，有个事看得人直揪心。25岁女网红为了在镜
2025-11-26 16:22
夕阳下散步的情
降压一味药，十块钱不到，能通到血管深处，血压稳得干干净净被高血压反复困扰，总
2025-11-26 15:37
心血张大大说
气血补上后，我的腹部赘肉也消失了！
2025-11-26 15:01
浩瀚聊健康
大家绝对不能接受的食物有哪些啊？
2025-11-26 14:03
芸芸会娱乐
近日，浙江省绍兴市的一位23岁女子小金为了解决困扰已久的便秘问题，轻信了网上刷到
2025-11-26 13:43
万万青年
真是卧虎藏龙！河南商丘，10岁小学生课间给老师把脉，张口就说出气血不足、脾胃较
2025-11-26 13:20
松林中静思的隐士
冬天想掉秤减脂？这10招太管用了！主食减半或换粗粮，晚餐别省，吃肉吃菜就行！睡前
2025-11-26 13:16
加速运酱
银耳原来如此珍贵。
2025-11-26 11:44
浩梓聊社会
人民日报说：建议多吃一种碳水，减少内脏脂肪这种碳水每天吃一点，可以让肝脏脂肪
2025-11-26 08:24
严森森不看书
血脂高别硬扛！6种降脂中成药对症选，痰湿、血瘀、肝肾虚都能调，附饮食技巧体
2025-11-26 01:39
有壹说壹的
你是否曾以为咖啡是提神醒脑的良药？每天一杯，似乎无伤大雅，但最新研究却揭示了令人
2025-11-26 00:09
引玉的砖
短期是折磨，长期是上瘾。看似很自律，其实是让内心更平静。
2025-11-26 00:05
雅隽制
荒野求生“刀疤哥”蜷在石缝里早早睡了——不是不想熬夜，是饿到没力气撑着。
2025-11-25 21:03
米小麦的捣蛋日常
今天去打了第5针地舒单抗，自从两年前查出骨质疏松后，医生就建议一直打地舒单抗，今
2025-11-25 20:45
聪慧的探生活
草，已经融入日常饮食了
2025-11-25 20:44
黑铁桐人
那我要呼吁牛奶自由，人人有奶喝！
2025-11-25 19:29
白夜菌
我今天又“自杀”了，慢性的。喝酒是慢性自杀，你信吗？一杯白酒少活5分钟，也纯
2025-11-25 19:13
听茶闻雪
25岁网红饮食追求零碳零脂致胰腺坏死近日陕西西安，25岁网红为速瘦，每日只吃
2025-11-25 16:13
苏菲亚爱吃冰
仲间由纪惠胶原蛋白的脸颊肉时期
2025-11-25 15:26
东政娱乐
《人为什么越长大越沉默？真相扎心却无人能逃》年轻时，连喝水都要发个朋友圈；
2025-11-25 14:36
永远是少年
什么乱七八糟的怎么还整出吐来了是肠胃不好吗
2025-11-25 14:20
再来一大碗饭
卖肉吹身材能不能别带到陈星旭的老垮脸养胃了好吗
2025-11-25 13:59
哈密瓜说说娱乐
近视的人真得少吃甜食啊！最近“每一个近视眼都该控糖了”冲上热搜。吃太多甜食，真会
2025-11-25 13:47
吉祥赞
🥗冬季减肥食谱推荐低卡高蛋白食物选择蛋白质类：鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆
2025-11-25 13:43
山野闲客
千万不要吃多黄色的食物，年纪轻轻我就得了皮肤黄染，我喝了整整半年的沙棘，果汁
2025-11-25 13:00
志邦说星座文化
人一燥，茶就苦涩了如果你听到你的心跳，你就会泡茶了喝茶是一个很好的事情可
2025-11-25 12:13
张紘畅谈小姐姐
日常生活中，千万要牢记，这10种最容易中毒的食物，1.泡发时间过长的木
2025-11-25 11:15
幼雪笑谈趣事
蚕豆立大功！医生发现：糖尿病患者常吃蚕豆，或能减少4种并发症小区里一位六十岁
2025-11-25 10:51
疾冰预防说
食物分量可视化：告别热量焦虑，用手边工具实现精准饮食你是否曾在健康餐盘前茫然
2025-11-25 09:40
认真的风筝
老中医是“彻底开撕了”！退赛以后杀疯了，直言林北偷东西是真的，如果节目组需要核实
2025-11-25 08:37
小游评操
又退一名选手，场上只剩下12名了，阿旺因空腹吃柿子，肚子疼而退赛空腹吃柿子会胃
2025-11-25 08:22
祥子锐评
我相信每个人都有自己的早餐饮食习惯，那么我将说出各地常见早餐，你们来评价一下1
2025-11-25 08:15
道上一散人
冬天最快减肥的核心是“控热量+保代谢+少囤脂”，饮食上需以高蛋白（鸡胸肉、鱼虾、
2025-11-25 06:40
东鸿深扒娱乐
空腹血糖飙到7点多，她慌了。28周+3天的孕期，本该安心养胎，却卡在血糖上。
2025-11-25 06:14
好的收到
超级大帅哥怎么会变成这样了？脸上一点胶原蛋白都没，这么瘦，是不是靠绝食减肥?没
2025-11-24 23:41
袁遗趣事
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