中医助你摆脱失眠困扰,恢复良好作息
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的日常生活和身心健康。现代人生活节奏快、压力大，导致越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。而中医作为中国传统医学的瑰宝，在治疗失眠方面有着独特的理论体系和丰富的临床...
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孕期失眠自救指南:当孕激素和焦虑联手,这些方法终结熬夜到天亮
这种被失眠和胎动双重夹击的崩溃感，让多少准妈妈在朋友圈发出灵魂拷问："怀孕后到底还能不能睡个好觉？别慌，今天我们就用科学+生活智慧，帮你破解孕期失眠密码。失眠不是你的错，是激素在"搞事情"，孕激素像个调皮的孩子，...
中医调理失眠,温和有效更持久
中医认为，失眠属于“不寐”范畴，是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒、睡眠浅等。现代人生活节奏快、压力大、情绪波动频繁，导致失眠问题日益普遍。而中医调理失眠，强调从根源入手，注重整体调和，...
失眠调理有妙招,中医助你安睡一整夜
失眠是现代人常见的健康问题，尤其在工作压力大、生活节奏快的背景下，越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。中医认为，失眠多由情志不畅、饮食不节、劳逸失度、脏腑失调等因素引起，治疗时需从整体出发，调和阴阳，...
失眠不再难治,中医调理助你重获好睡眠
在现代快节奏的生活中，失眠已成为许多人的困扰。很多人因工作、生活压力而难以入睡，影响了身心健康和生活质量。然而，中医调理作为传统医学的精华，可以为失眠患者带来新的希望。本文将介绍中医调理对于失眠患者的治疗作用...
失眠的科学解读与自我调理方法
在现代社会中，越来越多的人受到失眠的困扰。据相关数据显示，全球约有三分之一的人存在不同程度的睡眠障碍，而失眠是其中最为常见的类型之一。失眠不仅影响人的精神状态和工作效率，还可能对身体健康造成深远的负面影响。因此...
成邦医药CB275舌下膜启动I期临床 适应症为入睡困难的失眠症
CB275舌下膜为化学药物，适应症为入睡困难的失眠症。入睡困难的失眠症指难以进入睡眠状态，表现为上床后长时间不能入睡，影响次日生活。诊断主要依据睡眠状况及症状持续时间等。本次试验主要终点指标包括达峰时间（Tmax）、...
绍切克:经历两年失眠抑郁,直升机庆祝动作来自于追求自由
直播吧11月11日讯捷克国家队队长、现年30岁的托马斯-绍切克在伦敦一直默默与失眠和抑郁作斗争。绍切克在他的新自传《Suk》中写道：“你知道Whoop手环能做什么吗？如果不知道，那也没关系，我一开始也不知道。2023年秋天我买了...
失眠终结者,重拾深度睡眠的策略与技巧
在快节奏的现代生活中，失眠已成为越来越多人面临的困扰。长期失眠不仅影响工作效率和生活质量，还可能对身体造成严重伤害。然而，失眠并非无法解决的问题，只要掌握科学的睡眠策略与技巧，我们就能逐步找回高质量的深度睡眠。...
别让失眠成为你的噩梦:破解失眠之谜
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始面临失眠的问题。失眠不仅影响我们的生活质量，还可能对身心健康造成严重威胁。因此，了解失眠的原因和应对方法显得尤为重要。失眠的表现形式多种多样。有的...
杨紫被“气”到失眠?幕后黑手竟是TA!网友:这谁顶得住啊!
别急，不是啥大事，但也不是小事—毕竟能“气”到咱们“小猴紫”失眠的，绝对不是普通选手！最近一场综艺里的爆笑互动，直接让杨紫本人深夜发微博“控诉”：“气得我睡不着！吃瓜群众火速集结：到底是谁这么“胆大包天”？原来...
心理压力导致的失眠问题
而其中，失眠作为最常见的心理压力反应之一，已成为影响人们生活质量的重要因素。心理压力与失眠之间存在着密切的联系，二者相互作用、互相加剧，形成恶性循环。心理压力是指个体在面对外部环境或内在需求时所产生的一种紧张...
娃淹脖子闹到失眠?萃莳礼小蓝管涂完睡得香!
宝宝淹脖子的时候，让家长头疼的就是夜里哭闹。脖子、腋下的褶皱一红，宝宝躺着不...与其看着娃因为淹脖子哭闹失眠，不如提前备上萃莳礼小蓝管，不管是日常预防还是应急修护都好用，让宝宝能舒舒服服睡整觉，家长也能安心休息。
