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标签: 熬夜

一位中医教授说:“搞垮你身体的,根本不是熬夜、也不是外卖,是人。发现没有,你所

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人不生病的秘诀做到以6条:1.不贪吃2.不性急3.不焦虑4.不闲着5.

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河南郑州一名19岁男孩,突发急性心肌梗死。心血管完全堵死。医生说,男孩天天熬夜通

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我这卖青蛙气球的,有时候熬夜赶货,失眠是常事儿。躺床上瞪着眼跟烙饼似的,干脆爬起

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48岁还能穿黑裙压全场,不是靠医美,是靠死磕。一天三遍护肤,俩面膜,盐比命都省

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加速前列腺炎恶化的因素:喝酒仅排第5,排第1的,很多病人天天做 门诊里32

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看到甄志强去世我赶紧打电话,嘱咐老公3件事:1、出差时候,住高级酒店,千万要

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癌症是很多人害怕的疾病,但你是否知道,癌症并非总是从剧烈的疼痛开始。有些人直到晚

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我跟你说,最吓人的一件事,是你以为忌了口就万事大吉了。其实,心情不好、跟人生气

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发现没,这8种工作最好别去干1:两班倒的工作千万别干!熬夜熬得生物钟全乱,

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一补就上火,是因为肾精不足.

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气虚难复,主要源于消耗.

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血栓的背后,真正的“黑手”被揪出来了!不是肥肉,也不是油炸,而是你天天都在吃的它

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凌晨3点,我被牙疼逼到坐起来数天花板谁懂啊!以前总觉得“牙疼不是病”是玩笑

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2025青少年洗面奶实测:终结T区冒油/痘痘反复,适配运动/熬夜场景

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选取 30 名 12-22 岁不同肤质青少年(油痘肌 15 名、混油皮 8 名、敏感油肌 5 名、中性皮 2 名),覆盖“早八上学、运动后清洁、住校日常、考试季熬夜”四大核心场景,早中晚定时记录皮肤状态(油脂分泌量、红肿痘数量、皮肤含...
更年期胖,不是懒,是身体在换系统。雌激素一跌,脂肪直接住进腰肚子,赶都赶不走。

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33岁就没了,不是熬夜也不是累垮,居然是长期跟老公吵架熬的!你说这婚结的,哪

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3岁,心梗icon,人没了。不是因为熬夜,也不是因为过劳icon。是因为,长

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记住这6点养气血,半年“改头换面”!

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3岁,心梗,人没了。不是因为熬夜,也不是因为过劳。是因为,长期跟老公吵架。我有时

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人生如四季更替,岁月流转中,我们逐渐领悟到一条古老而深刻的智慧:不要轻易传授技艺

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33岁就心梗,人没了罪魁祸首不是熬夜加班而是因为长期跟老公吵架。谁能想到

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19岁就心梗!血管百分百堵死,这哪是“年轻扛造”,分明是在给心脏埋炸弹!郑州

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如何改掉舍不得睡的毛病!!!听网友的!​​​

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2025 精简护肤必入!全肤质熬夜晒后双效面膜,1 片顶 3 片省大

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熬夜急救:米蓓尔蓝绷带面膜(涂抹式)+颜只多维舒缓保湿面膜组合,前者紧致提亮,后者补水焕肤,适合熬夜后连续使用 2 天。晒后修护:冷藏颜只面膜敷 15 分钟,后续叠加 其他 美白面膜,快速缓解泛红同时预防色素沉着。医-...
其实爱出汗是脾胃发出的信号

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保持年轻心态秘诀是什么?别告诉我,你还在以为“多喝水、多睡觉、少熬夜”就够了!

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有了陈赫的这一期才是真正的“向往的生活”!可以熬夜熬到早上六点,然后睡到下午两

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高中三年,女孩靠熬夜背书,男孩靠打球续命

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能熬夜、能硬撑、能集中注意力三个小时不眨眼地写题—这是高中的生存法则。许多女孩原本的勤奋被体力透支削弱,她们不再能长时间保持高效,疲劳积累带来焦虑、失眠、情绪波动。于是人们看见一个假象:男孩“后劲足”,女孩“吃...
普通女生变优秀最最最最直接的方法(往死里努力)​​​

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人们知道熬夜不好却为什么总是戒不掉,这是自虐。说到熬夜,人人都知道它的危害,

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各位大佬前辈帮忙指条明路吧,只要不犯法的都行,本人39岁了。以前都是干工地,现在

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30岁一过,被子突然变重了。不是被子沉,是人扛不住了。以前熬夜

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刚看到一个新闻:河南郑州一名19岁男生,突发急性心肌梗死。才

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夜跑不熬夜,是真能睡着。别等躺下数羊数到天亮,试试晚上七点出门跑半小时。不是

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这种孩子,抓住先饿三天! 安徽一个13岁女孩,因为上课睡觉,被妈妈限制玩手机

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别再逼自己“假装早起”了!哈佛实锤:睡4小时硬起,比熬夜还伤脑子家人们,谁

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【为什么你的屏幕永远黑不下去?】当你用LCD屏手机熬夜修图时,是否疑惑过:为什么

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讲真。。。现在才知道还不算太晚:1、金手镯不买空心的,金戒指不选开口的。2、给汽

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5个不起眼的生活习惯,正在伤害你的血管!你是否曾经觉得,生活中的一些小习惯无关

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我算是彻底想明白了。搞垮你身体的,根本不是熬夜、也不是外卖,是人。别再瞎琢

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是的,长期熬夜会明显增加白发出现的风险。其核心机制与身体多系统紊乱密切相关。1

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7天减肚子简易计划跟着抄作业(易执行、不挨饿)饮食安排(控制总热量,吃饱

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中午我是一定要睡午觉的。现在生活节奏快,很多人晚上熬夜,睡眠时间少,中午就更需要

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发际线悄悄撤退,不是颜值问题,是命在报警。熬夜加班,现在被国家卫健委点名了——

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长期熬夜的受害者出现了都知道熬夜对健康会有危害,其中主要危害之一就是加速衰老,那

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长期熬夜的受害者出现了冷知识:长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了。熬

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长期熬夜的受害者出现了之所以熬夜,是因为白天的时间不属于自己,但凡有的选择,没人

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别再说没时间了,国家都给你把路铺好了。每天爬三楼、快走十五分钟,就能把熬夜的虚

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医学研究指出,35-40岁是身体对熬夜承受能力的重要转折点。女性约从35岁开始气

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中医:四招让女孩子面容素净从中医角度看,“素颜美”的核心是让身体气血充盈、脏腑调

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43岁,终于下定决心辞职躺平!走过20多年职场路,每天加班熬夜的疲惫早已刻进骨子

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孩子为啥选你做父母?你知道吗?从来不是偶然……为啥你长那么好看,还熬夜,越熬夜

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00后主打一个边熬夜边养生00后与60后在养生上battle起来了年轻人

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一段非常通透的话:“穷人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康;等于一辈子白忙;男

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一位前辈闲聊时说起:“人这一辈子,活到六十五岁还精神矍铄,七十五岁能自理,八十

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中医名家张伯礼说过,保持“傻”的生活方式,会让人更健康。“傻”就是“愚”

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肾虚的朋友们,这3样东西别碰,否则越来越虚我们都知道健康对于男生来说有

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【睡前记住“三不碰”,沾床就睡不是梦!】熬夜刷手机?越看越精神!睡前这三件事,千

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嗓子痛到咽口水都难?4味药升降散专治喉痹一到换季或熬夜后,不少人会突然被嗓子痛

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50岁,就是身体给你下最后通牒的年纪。别不信,它真会用一个晚上,让你彻底认清现

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神农尝百草尝过这么多护肤品,有千元的贵妇大牌,也有所谓的网红爆款。肌肤抗初老这件

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伤肾的11个坏习惯!

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35岁男的凌晨倒下后,老婆卷款消失!熬夜真不是“扛不扛”的事别再信“年轻就

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中年减肥,不是跟体重秤较劲,是跟生活重新和解。以前总想着少吃、多动,结果越减越

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45至55岁,无论男女,都是最最艰难的十年。首先,因为身体的日益衰老,熬夜加

睡前这三个习惯,是女人的“催老剂”!尤其第一个,太多人中招岁月这把“杀猪刀

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最佳入睡时间点找到了! 研究证实: 这个时间点睡“最护心”

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请别再过度消耗身体了。早点入眠,好好善待自己。熬夜会悄然偷走你的健康。免疫

张予曦有种睡眠充足的美张予曦神颜令人惊叹,皮肤透光如柔焦滤镜,状态饱满毫无熬夜痕

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38岁的老公躺在病床上时,我才真正懂了“年轻”根本不是透支身体的免死金牌。以前他

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38岁,脑出血,偏偏落在我老公身上。以前他总熬到两三点,一晚睡4小时都算多

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糖友必看!这5个“雷区”别踩,做好3件事稳控血糖不遭罪确诊糖尿病后,很多人

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原来这些是年轻人高血压越来越多的幕后黑手!是不是发现身边好多年轻人都被高血压找

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体寒的人,入秋之后,脚每天都是冰凉,就像是被冰镇过的一样。要在入冬之前把身体的寒

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不要熬夜,真的不要熬夜!我把自己的经历分享给大家,我个人因为工作昼夜颠倒快5年

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年轻时觉得自己身体硬朗,真的是可以搬可以抬,干重活一点都不在乎,甚至晚上熬夜到两

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【伤脾胃的3个“隐形杀手”!一个“修复方”养出好气色】白天困得抬不起头,晚上肚

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六大“短命”习惯,中年男性必看!一个不占的人,更容易长寿“同样是男人,为什么

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最佳入睡时间点找到了!这个时间点睡“最护心”都说“早睡早起身体好”,但对于很多

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50岁男性的身体保养秘籍,你知道吗?人到中年,尤其是男性到了50岁,身

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31岁宝妈,为保持少女一直坚持的防垮脸习惯

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丁程鑫失眠到凌晨五点才睡丁程鑫差点给医生整沉默了丁程鑫这波熬夜脑洞太绝了!被建

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丁程鑫失眠到凌晨五点才睡丁程鑫差点给医生整沉默了丁程鑫这波熬夜脑洞太绝了!被建议把睡眠时间往前挪,居然反问“整体往后挪呢”,凌晨五点睡中午十二点起的想法,直接让医生语塞,夜猫子小丁实锤啦~你好星期六​​​
中医视角下的津液:人体的“生命清泉”在中医理论中,津液并非我们日常理解的口水、汗

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9个特省事儿补肾的方法!

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从28岁到49岁,翁帆把青春都给了杨先生。为了照顾他,改掉熬夜习惯,每天做早饭

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人到中年,上有老下有小,更要关注心脏健康。42岁男性在公司连续熬夜加班几天后,突

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一个泡脚方,就“救”回十年熬夜命?中医从不说破的续命三招你不是老了,是肾精被

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查了一下,孙楠为什么瘦成了巴掌脸,不查不知道,一查佩服了,原来呀,人家根

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海贼王被他们仨发现了:你还在熬夜,还没睡……​​​

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你爸50岁满头雪,你52岁也开始冒白,别慌——这不是你熬夜熬的,是你爹的基因在你

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56岁的孙楠,瘦了20斤,不是靠药,不是靠饿,是把日子过明白了。以前熬夜写歌,

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你可能一直认为久坐不动是导致血管问题的罪魁祸首,但事实却让你大吃一惊。血管健康的

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记住不管在哪里上班,别太把“归属感”当回事。你以为熬夜改的方案是在为团队

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总熬夜,请多吃养肝食物!

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很多人都认为,吸烟是血管的最大敌人。然而,真实情况可能让你大吃一惊。实际上,日常

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人到中老年,最聪明的活法是“认怂”别嘴硬了!咱这岁数,熬夜第二天缓三天,爬

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