起床后多久可以喝茶？
起床之后，建议茶友们先吃早饭，接着休息半个小时再喝茶。
原因很简单，空腹不宜喝茶，饭后也不宜立即喝茶。
空腹时，肠胃空空如也，正是脆弱的时候。
若此时喝茶，茶汤中的茶多酚与咖啡碱难免会刺激肠胃。
肠胃本就脆弱的茶友，更要避免空腹喝茶。
饭后不能立即喝茶，则是因为此时的肠胃正在全力消化食物，若再喝茶，很可能会影响消化功能，导致腹胀。
所以，饭后过半小时，让肠胃放松一会再喝，是最好的解法。
起床后多久可以喝茶？
起床之后，建议茶友们先吃早饭，接着休息半个小时再喝茶。
原因很简单，空腹不宜喝茶，饭后也不宜立即喝茶。
空腹时，肠胃空空如也，正是脆弱的时候。
若此时喝茶，茶汤中的茶多酚与咖啡碱难免会刺激肠胃。
肠胃本就脆弱的茶友，更要避免空腹喝茶。
饭后不能立即喝茶，则是因为此时的肠胃正在全力消化食物，若再喝茶，很可能会影响消化功能，导致腹胀。
所以，饭后过半小时，让肠胃放松一会再喝，是最好的解法。
