开水三不喝
俗话说“开水三不喝，喝了身难安”，并非危言耸听。
久置的开水不宜饮用，开放容器中放置过久，会受空气中细菌、灰尘污染，微生物增多。中老年人免疫力低，饮用风险大，且矿物质和微量元素改变，口感和营养变差。
重新加热的白开水也不可取，反复加热会破坏营养物质，还可能产生铅等有害物质，口感欠佳。
此外，即便开水稍凉，也别喝太急。50岁后身体器官衰老、代谢下降，喝急水会加重肠胃负担。
喝开水有讲究，避开这三种情况，开水才能真正养人。
