奉劝大家，
伏天期间哪怕再热，
也千万不要长时间
夜晚坐在室外风口吹风，
容易感冒浑身酸痛。

老话常说：夏夜晚风，最藏贼风。

三伏白天酷热，夜晚稍微凉爽。
很多人喜欢晚上户外乘凉、聊天、散步。
久坐风口、迎风而坐、长时间吹风纳凉。

觉得晚风凉快、舒服、解燥热。

殊不知，夏夜晚风，寒凉藏邪、最易伤人。

中医讲：夜卧受风，百病始发。
夜晚人体阳气收敛、抵抗力变弱。
露天风口冷风直吹，
风邪侵入经络、皮毛、呼吸道。

当天没事，夜里必定发作：
咳嗽咽痛、鼻塞感冒、浑身关节酸痛。

我大爷常年夏夜村口风口久坐乘凉。
每晚吹风聊天两三个小时。
常年三伏夜里吹风，
每到深夜就咳嗽、晨起浑身酸痛、频繁感冒。

医生直言：夜间贼风入体，肺弱体虚、经络受寒。
长期晚风直吹，落下呼吸道、关节病根。

夜晚风口久坐吹风，三大隐患。

第一，风邪入肺，反复咳嗽感冒。
呼吸道受寒、肺气虚弱、换季必咳。

第二，经络受风，浑身关节酸痛。
晚风侵骨、寒湿淤积、全身酸胀乏力。

第三，损耗阳气，体质变差。
夜间阳气最弱，吹风持续耗阳。
体虚怕冷、抵抗力暴跌。

三伏夜晚纳凉，记住规矩。

不坐风口、不迎风久坐、不长时间吹风。
乘凉避风、静坐静养、温柔纳凉。

避开夜间贼风，护肺护骨护阳气，安稳度夏！