每天用这碗吃饭，减肥似乎变得困难。
【2评论】
真的被自己减肥前后激励到了！！！！😭
瘦了才会大漂亮哦
2024-12-21 15:19:04
身高：163cm
初始体重：80kg
今日体重：61.8kg（已⬇️36.4斤）
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🧗🏻♀️今日运动：
1. 散步70分钟✅
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🥣今日饮食
早餐：黑咖啡
午餐：家常菜
晚餐：烤香肠
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🚰今日饮水量
2000ml
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[派对R][派对R][派对R]
今天喝了超级多水哈哈，回家就泡了茶，冬天喝点暖暖的会觉得没那么馋！
回老家了会很容易控制不住自己吃三餐之外的东西，家里零食诱惑啥的太多了，但是！想减肥就要克制！！
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明天的flag ：早上中午正常吃家常菜，早上起来一定不要吃面！不要碰一丁点零食！多喝水！！！
加油👏坚持就是胜利！！！一定要瘦到110斤！！！！
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阅读：628
Abby Deng
请问花了多久瘦下来的呀
lilian1x
太棒了，向你学习
hongyan
我可羡慕你原相机 状态就这么好！