听我说 值得脾虚人吃一辈子的健康零食！
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寒湿痰➕老陈痰，一碗水搞定！！
桃子妈妈懂养生
2024-11-22 20:57:12
寒痰：
寒邪与痰浊凝滞
以咳吐白痰，胸闷脘痞
气喘哮鸣，恶寒肢冷
小便清，舌苔白腻
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湿痰：
痰多且黏稠，难以咳出
经常感到困倦、乏力
偏好肥甘厚味食物
舌体胖大，舌苔白腻
消化不良，如腹胀、胸闷、恶心
头重昏蒙，食少多睡
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简简单单一碗水大有用处
理气、生津，帮助排出老陈痰➕寒湿痰
让身体恢 复干净清透的蕞佳状态
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✔️陈皮萝卜饮
陈皮6g➕白萝卜一条➕山药干20克
1升水煮30分钟喝
等tan排出不k了就不用再喝了
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陈皮还可以理气生津帮助排出老tan和寒湿tan
白萝卜：入肺经，既不是凉性的,也不是热性的,是平性的,也就是不凉不热。不仅化痰还有助于避免湿气聚集
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👉萝卜生吃：
只要感觉自己上火了，就切几片生萝卜吃，去去火
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👉萝卜熟吃：
不管是你一不小心补过头了，还是体内shi气重 瘀堵了，都可以吃煮萝卜，它可以打通三焦 清理身体里的“垃圾”
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mount
来的也太及时 最近喉咙真的有点干！
莫昂
白萝卜需要削皮吗？
期待每一次相遇
痰湿和湿痰是一样的嘛