方法很土，回气血的威力太厉害了👍

都说“女人是水做的” 其实更应该说，女人是“气血”养出来的一个女人如果气血充盈就像娇艳欲滴的花朵，散发着健康和活力反之，气血不足，就会出现各种各样的问题比如面色苍⚪️、暗🟡，手脚 🧊凉、t发、等等整个人看起来憔悴又显老 . 老祖宗留下来的方法是真的管用! 这个💊膳鸡爪汤➕当归红糖酒酿冲蛋特别是蹲下起来两眼放⚫️，“虚”得不要不要的每月都可以多安排几次解馋的同时把丢失的气色找回来～ . ✔️准备材料：当归5克➕黄芪15克➕党参10克➕麦冬15克➕玉竹10克➕桂圆肉6个➕去核红枣5个➕枸杞➕鸡爪适量➕姜片 . ▪️做法： 1、鸡爪放料酒姜片冷水下锅焯水 2、其它药材除枸杞以外，把所有的药材洗干净，冷水下锅，煮30分钟煲出味 3、放入鸡爪下去继续再煮30分钟 4、最后放枸杞再煮5分钟、加入适量盐调味即可 . 此汤加入了麦冬、玉竹，所以不用担心会上火，吃鸡爪喝汤，好吃不腻，唯一的缺点是做少了、不够吃🥰，想补的姐妹可以试试 . ✔️准备材料：当归2片➕红糖1块➕酒酿一勺➕鸡蛋一个做法： 1、当归先加水煮30分钟，加入红糖再煮开 2、碗开水烫一下，打入鸡蛋、酒酿，顺时针搅拌开 3、迅速倒入滚烫的红糖当归水，一碗气色🈵️🈵️的元气蛋好啦 . 酒酿是蹿皮肤的！每次喝完一碗，脸微微发热，肚子暖暖的保持面色红润润的，像刚运动完的脸红心跳这也是奶奶蕞喜欢喝的一款气色茶，她说这样冲出来的气色汤不上火，鸡蛋茶降🔥，能中和！！ . 很多姐妹跟我说没有时间做，也有点不喜欢药膳汤的味道，可以用郝柏娜代替，德国百年品牌，里面含有葡萄糖酸亚铁、活性液态二价铁，17种应应季果蔬自然发酵提取，更安全更容易吸收，由内而外的养出好气色、焕发活力。小小条的独立包装，出门在可外放包包带着，一天一袋，橙子味好喝，很好坚持，补铁补到位了，对于我们女生养气色是很友好！ .