‼️宝宝少吃这几种食物，积食养好了✅

日常碎片PLOG 💔每个当妈的都体验过孩子积食，心力交瘁[裂开] 👧🏻我芽现在脾胃都特好，之前真的被积食折磨到不行，每天睡觉也睡不好，吃饭也吃不好，嘴巴还有味道，整个人一点精神都没有，瘦了一大圈，当妈的也跟着愁的不行[流泪] 📚后面我每天学习查阅资料，给孩子做了调整，现在孩子活蹦乱跳的，和之前积食的时候就是两个人，方法放在图上了，需要的姐妹一定要码住⚠️ 宝宝积食的[一R][零R]种表现 [一R]口臭 ➡️食物消化不完全，产生异味 [二R]放 | 屁次数多➡️消化不良，容易产生气体 [三R]饭后腹 | 痛➡️无法正常消化食物 [四R]易便 | 秘➡️积滞化热或脾阴虚引起 [五R]打嗝胀气 ➡️饮食习惯不良导致胃肠道进气 [六R]小肚子很大➡️湿气导致的脂肪囤积在肚子上 [七R]睡觉翻滚不踏实➡️消化不良或手脚心内热重 [八R]舌苔厚腻，或地图舌➡️积食，脾胃气虚 [九R]反复感冒咳嗽易生病➡️肺脾气虚，正气不足 [一R][零R]脾气不好易生气➡️肝气不舒，心火旺 ⚠️伤害宝宝脾胃的10个坏习惯 [一R]每次都追着喂，生怕你饿肚子 [二R]怕你拉肚子，养成每晚消|毒奶瓶和餐具 [三R]总想让你长肉肉，让你每餐都有肉吃 [四R]你一哭我就妥协给你零食 [五R]你一不听话我就吼你，让你抽噎着入睡或吃饭 [六R]每天必有粥，菜和肉切碎碎 [七R]一边看电视或玩，一边吃饭 [八R]睡前喝奶，让你饱饱的入睡 [九R]在你没胃口时，总想哄你再吃一点 [一R][零R]做重口味的饭菜让你吃饭更香 ⭕️⭕️⭕️平时怎么养脾胃❓ 1️⃣主食调整:精米精面⏩️每周2-3天的杂粮饭 2️⃣菜谱调整:摆烂吃 ⏩️一天尽量吃满8种菜 3️⃣水果零食调整:每天吃各种水果⏩️只吃适量应季和性平的水果，生病时请忌口 4️⃣食用油调整:单一油⏩️轮换各种炒菜油+猪油+辅食油，满足宝宝成长所需的各种营养 ⭕️宝宝已经积食怎么办❓ [一R]苹果山楂水:轻症积食 [二R]大山楂丸:消肉积 [三R]焦山楂+焦麦芽+焦神曲+炒鸡内金各6g ⚠️适合日常调理，不能代替💊！ 如果不知道孩子处于什么阶段，怎么应对，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～