肌肉线条腿和小翘臀！

佳佳说健身 2024-08-23 16:25:45

今日运动消耗437大卡（消耗因人而异）跟练🏋🏻（图10） ☺️帕梅拉5min热身 💪帕梅拉12min翘臀轰炸 💪帕梅拉15min翘臀魔法 💪Caroline Girvan30min臀腿训练 🔥Growingannanas12min爆汗TABATA 🧘🏻‍♀️帕梅拉9min臀腿拉伸 - 今日饮食🍽️ 早餐：一片吐司+咖啡午餐：粉蒸排骨+炒丝瓜+拌凉菜+米饭晚餐：粉蒸排骨+拌凉菜中午的菜量又烧多了晚餐继续吃咯～[doge] - 姐妹们加油！[派对R][暗中观察R]

0 阅读：29

评论列表

空壳

3

2024-08-23 19:03

好漂亮

Fifi

Fifi

2

2024-08-23 18:22

今天又是看着照片流口水的一天

牧星人

牧星人

1

2024-08-23 19:30

好有生命力的身材呀👍

佳佳说健身

感谢大家的关注

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爱紧实的肌肉线条也爱美食~

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吃热乎饭练腹肌块

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练！上肢肌肉线条太好看了！

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我好喜欢我现在的身材

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好身材当然要展示呀！😜

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是自己的理想身材！🤗

10

真的太喜欢练上肢了💓

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