脾胃调理有顺序，千万别弄乱！

浪漫生活的记录者 🌈很多妈妈都知道，宝宝积食是因为脾虚，所以一直在给宝宝健脾，可奇怪的是，为什么没有效果呢，宝宝还是动不动就积食，吃的少也积食，那是因为弄错了顺序。 🌈今天小宇老师整理了宝宝脾胃调理顺序，新手爸妈赶紧码住！ 1⃣️消积食👉陈皮焦三仙 食材：陈皮10g，焦山楂15g，炒麦芽、炒谷芽各10g 做法：所有食材洗净加水，大火煮开转小火煮15分钟，饭后半小时喝一杯。 2⃣️清内热👉乌梅三豆饮 食材：黑豆30克，赤小豆30克，绿豆（或黄豆）30克，乌梅5颗 做法：豆子提前泡一晚，所有食材加水，大火煮开后转小火继续煮2小时，可加入适量黄冰糖调味。 3⃣️滋阴健脾👉滋阴玉竹水➕四神汤 食材：玉竹5克，黄芪5克，麦冬3克 做法：所有食材洗净加水煮开，焖泡5分钟左右 食材：山药10g＋莲子10g＋茯苓5g＋芡实5g 做法：所有食材洗净加水，大火煮开转小火煮20分钟即可，可加适量黄冰糖调味。 🌈我是小宇老师，关🐷我，更多育儿干货持续更~ 脾胃｜健脾胃｜养脾胃｜脾胃虚弱｜调理脾胃｜脾胃调理｜脾胃虚寒｜脾胃虚弱怎么办｜脾胃虚弱怎么调理｜食疗养生｜宝宝脾胃｜宝宝脾胃虚弱