辩证脾虚五大类型，内附调理方法！

日常碎片PLOG 🌈这段时间很多姐妹咨询宝宝脾虚，听的出来，妈妈们真的很焦虑，所以特意整理了这篇脾虚类型，姐妹们可以更有针对性的调理 🌈那么脾虚都有哪些类型呢？又该如何分辨呢？ 1⃣️脾气虚证 🍀表现：食欲不振、腹部胀满、身体疲乏无力、少气懒言、形体消瘦、肥胖浮肿、舌淡苔白 🌸调理方法：四君子汤，人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，煮水即可 2⃣️中气下陷证 🍀表现：由于气虚导致下陷的症状，腹部重坠、胀满，饮食后症状加重，或者频繁排便、常伴随气短乏力，倦怠懒言，头晕目眩，面部无华，食欲不振，大便稀溏，舌苔浅白 🌸调理方法：益~气鲫鱼膳，鲫鱼200克，黄芪15克，炒枳壳9克。先煎黄芪、枳壳，约半小时后下鲫鱼，煮至鲫鱼熟。加少许生姜、盐调味即可。 3⃣️脾不统血证 🍀表现：慢性出血如便血、尿血、吐血、鼻出血、女性月经过多，面色萎黄，舌头颜色淡 🌸调理方法：归脾汤，白术(3克)当归(3克)白茯苓(3克)黄芪炒(3克)远志(3克)龙眼肉(3克)酸枣仁炒(3克)人参(6克)木香(1.5克)炙甘草(1克)，煮水即可 4⃣️脾阳虚证 🍀表现：阳虚导致的症状，如害怕寒冷、手足冰凉、腹~痛腹泻，大便糖稀，持续不断温暖及按摩可以减轻症状。面部颜色苍白没有血色，口感淡而不渴，舌头颜色淡胖或有齿痕，舌苔白滑 🌸调理方法：理中汤，党参10克，白术10克，干姜10克，炙甘草10克。煮水两次，将汤汁混合均匀后，每天分3-4次温服 5⃣️脾阴虚证 🍀表现：阴虚火旺，如形体消瘦、口干舌燥、💩秘结等 🌸调理方法：滋补脾阴汤，怀山药、芡实、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克，冰糖少许，煮水即可 🌈姐妹们不会分辨脾虚类型的都可以留言哈，我会一一解答 🌈我是小宇老师，关🐷我，更多育儿干货持续更~ 脾胃｜养脾胃｜健脾胃｜宝宝脾胃｜脾胃调理｜调理脾胃｜脾胃虚弱｜脾胃虚弱怎么调理｜脾胃虚弱怎么办｜养生｜养生食疗