中医说：养生的目的是恢复灵性

成年人，每天都处在不想做又不得不做的对抗中，心神不一，能量就会流失，灵气也渐渐消散。 ‼️蕞明显的特征： ◼做事犹豫不决，专注力低下 ◼没有了“理想”，对未来没有期待 ◼内心麻木，没有感觉，对周围的事物漠不关心 ◼五官和气质都走向模糊，渐渐长成“普通”的成年人 一直言不由衷，做着违背自己意愿的事情，身体就会打架，气血逆反，就会变得拧巴扭曲，灵气也就没了...... ✅中醫认为，养生的目的是恢复灵性 🔺灵气是—个人生命力的体现，是发乎自然的感觉，是顺应身体的力量 🔻恢复灵性，亦是恢复天性，像孩子一样想哭就哭，想闹就闹，饿了就吃，困了就睡，去遵循身体的声音 ❶去靠近让你心生愉悦的人✨ 因为靠近她/他，会让你感受到对方的一身正气、满满的能量。只有相互喜欢、磁场相近的人，才会相互识别、相互欣赏，成为彼此的挚友 ❷去待在让你舒心惬意的环境✨ 人时刻处在一个能量场中，人和环境是有能量匹配的。如果你和一个环境的磁场相合，就会有一种共振的舒适；反之亦然，出现各种不舒服不如意 ❸去接触自然感受天地灵气✨ 多闻草木少识人，多与大自然的能量相连，吸收天地精气。天地自然间的灵气和能量是无法人工复制的，多去公园里走走，晒晒太阳，吹吹微风，抱抱大树，就能被高能量净化 ❹去感知自己永远保持好奇心✨ 要感受自己，取悦自己，不迎合也不讨好，喜欢和拒绝都遵循自己的本心。永远保持好奇心，灵气是好奇心的副产品，在发觉新事物，灵光闪现的那一刻，灵气就被激 活一次 [樱花R] 让灵气回到自己的身体里，让能量积蓄，让精气神恢复 远方，祝好～ . . . 💗你的身体会毫无保留地爱你，请你也从现在开始，好好爱自己💗 贝贝原创，严禁搬运抄袭🚫 [赞R]贝贝更多文章分享： 《中 医说：人应该活在自己的喜欢里》 《女子变美，秘诀是排浊气》