养出体香三步走：一排、二调、三养

都说闻香识女人，女人的体香有时候是女人的另一张脸 🌼想要身体带淡淡的体香，可以这样养出来： ✅第—步：排·养出肌肤香🌸 ◼️1、通经络 🔸推肝经：用手掌根从腋下开始往下推到小腹两侧，推3分钟。然后从大腿根部，沿着大腿内侧推到膝盖，推300下 🔸敲胆经：手握空拳，敲打大腿外侧的胆经，约10分钟 🔸多拉筋：有助于清除经络中的“堵塞、垃圾”，使人体经络畅通 ◼️2、提升阳气 🔸小孩子身上有奶香，是因为小孩子阳气足，五脏通灵，没有浊气，所以阳气把奶的香气从毛孔散发出去 🔸去晒早上7-9点的太阳，采大自然至刚至阳之气来净化身心，多做站桩、太极、八段锦这类运动，能很好地平衡我们的五脏、打通上中下焦 · ✅第二步：调·养出嘴巴香🌸 ◼️1、三分肉七分素 吃得复杂且不好消化，积在体内就会出现体味，所以不吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃蔬菜，“蔬”即为“疏”，吃的三分肉，需要七分的蔬菜去疏通、消化 ◼️2、多喝茶 绿茶/普洱茶/桑叶枸杞茶/菊花茶/干净的茶，喝出满口清香，身体清爽 ◼️3、护肝养肝 🔸中醫认为“女子以肝为天”，且肝主疏泄。肝脏不健康容易口臭、身体油腻。肝干净，身体才会干净 🔸平日里，贝贝和家人吃的是维特健灵的健肝宝，里面的成分可以做到“排-调-养”（云芝：保护肝脏，抗氧化；五味子：保护肝组织；丹参：改善肝功能，增强人体免疫力；肝脏磷脂：促进肝活力恢复）中西结合全面调理我们的肝。肝脏健康是全身干净清香的基础，贝贝吃了一个月，身体和口气清爽了不少，皮肤不粘腻，朋友都觉得我浑身散发着清新的味道~ 🔸常闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，开窍于目。休息时，闭目养神就是在帮肝补充精气神 · ✅第三步：养·持久留香🌸 ◼️1、不熬夜 熬夜会使肝脏超负荷工作，身体的毒素来不及分解，就会通过皮肤的毛孔排出，身体会散发出臭味 ◼️2、正确刷牙 坚持早晚刷牙3分钟以上，饭后漱口 ◼️3、细嚼慢咽 可以刺激唾液分泌，有助于口气清新 ◼️4、勤洗澡 选择香味合适的沐浴露，搭配好闻的身体乳，“腌”入味 ◼️5、保持好情绪 “百病生于气”，这个“气”就是指肝气郁结 生气和憋屈都不要闷在心里，可以说/哭/写出来，一定要表达情绪，及时疏导 愿所有的好事都纷至沓来🌸 祝健康/喜乐/幸运/芳香～🌸