慢性咽炎这股“火”到底怎么清下去！

秋冬天气越发干燥，加上年底应酬多的朋友，难免吃油腻的多，加班熬夜等情况，总感觉体内有火，咽喉发热，嗓子有痰，时不时的就要清一下嗓子。 慢性咽炎我的一些调理办法： ✔️嗓子有痰：盲目进补，美食吃的过多，脾胃运化不开，导致上火。减少肉类，吃两天清淡萝卜汤，晚餐7分饱，适当饿一饿自己，痰就会好转很多 ✔️花果利咽茶： 金银花2g /胖大海一个 开水泡开，代茶饮，可以加一点蜂蜜调口感 ✔️甘蔗切碎+茅根+马蹄 煎汤代茶喝 对咽喉部感觉疼痛，发热有好处 — 虚火引发的慢性咽炎 人体有阴阳两种物质，同时存在且相互平衡。阴缺乏，阳就会显得多余，多余的阳就会形成虚火，我们现在由于生活习惯改变，大多后天消耗过多，所以大多虚火引发的慢性咽炎很常见。推荐一款治疗咽喉病的✔️古法汤药——收火汤 熟地30g 山萸肉12g 茯苓9g 肉桂3g 肾经的循环会通过咽喉，滋补肾精可以可以治疗虚火上炎导致的咽喉不适 — 家中常备护喉cp 家中多煲点滋阴清热的汤水预防养护固然是好的，但出门在外，咽炎犯了严重的时候难免会“救火”不及时，所以身边和家里备点专业对症、温和养护的常备药关键时期有备无患。 慢严舒柠的清喉利咽颗粒+青橄榄含片。 ✔️清喉利咽颗粒：从成分都是草本植物，十三味中药源于清代宫廷古方（黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘红、枳壳、桑叶、醋香附、紫苏子、紫苏梗、沉香、薄荷脑） 从根源祛火，清喉利咽 宽胸润喉 温和疗护，慢性咽炎症状较重可选它。 ✔️青橄榄含片：利咽生津的青橄榄搭配麦冬、玄参、地黄这滋阴三宝，利咽解毒、滋阴清热，适合一般较轻的咽干咽痒、疼痛不适。 平时常备含片，嗓子不舒服的时候赶紧含一片，淡淡的清香薄荷味，滋阴清热，治疗+养护两手抓。 慢严舒柠是专注咽喉健康30多年的老牌子，纯中药成分，温和养生很舒心。