发现身边爱上火的朋友越来越多

今年冬天感觉格外的干燥，很多朋友都出现上火，头面部长痘，燥热的症状，稍微吃点辛辣重口的东西就会冒出痘痘，身体的皮肤也开始干燥粗糙人活着比作一支燃烧的蜡烛，阴虚就是蜡烛这个物质基础不够了，变细了变短了 ✔️上火：生命之烛烧的太旺，加速了损耗 ✔️过度使用：我们现在生活节奏很快，一天当两天用，甚至当三天用，大部分工作都是脑力活动，以及熬夜做为常态化，都加快我们对身体的损耗 ✔️上火=欲望-实力我们的欲望和实力相差越大，上的火就越大 ✔️网络上各种视频，看着别人过着我们羡慕的生活被欲望诱惑着，见识的东西多，想要的也就会更多，但是我们是实力不是一天两天能提高的，我们欲望和实力之间的差距就会越来越大，上火也就比比皆是 ✔️减少损耗，少熬夜，早睡觉就是最好的滋阴 ✔️平时口味清淡一点，辛辣口味加重💧的损耗 ✔️减少欲望，提高实力，我们的内心世界越饱满，情绪也就更加稳定。