为什么秋天脱发更严重
晓山评健康
2023-11-04 18:07:49
✔️人与天地相对应，秋天属于肃杀都季节
头发生长：生长期/退行期/休止期
7-9月头发处于休止期比例最高
所以10-12月集中脱落
✔️秋对应肺部，肺主皮毛，喜欢湿润环境，秋燥得不到滋养，出现口鼻/皮肤干燥/脱发
⭕️脱发3种原因：
✔️脾胃湿热 伴有脸部出油/头皮痒/大便干等
饮食清淡为主，保持体内清爽
清热除湿：荷叶/芡实/薏米/茯苓/赤小豆
✔️血热风燥
脱发+头皮剧烈瘙痒，头皮屑多如雪花
头发干燥无光泽，尿黄，口干咽燥/舌红苔微黄
多吃：马蹄/莲藕/桑葚/蜂蜜
✔️肝肾不足
精血不足则无生长之源，肝藏血，发为血之余
头发花白/干枯/脱落
面色苍白/畏寒/头晕耳鸣/腰膝酸软
多吃：黑豆/黑米/核桃/桑葚/枸杞等
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Liu8281128
我就是脱发，我一个女的就害怕自己会秃，得亏后来都好了