中医常说“百病多因痰作祟”，在临床上，有很多类型的病症几乎都与痰邪有关。不过，痰邪通常并不会单独行动，它往往会与其他病邪一起，对人体发起“进攻”，而其中最常见的就是病邪便是湿气，即痰湿交错。那么，关于痰湿病症，究竟有什么好办法可以解决呢？不妨一起来了解一下。

在唐朝时期，有一位名叫孙思邈的医家，他编撰了一本医书叫做《千金要方》，其中就记载了一个非常经典的化痰祛湿药方，它就是“温胆汤”，这个药方的关键其实就在于“温”字，简单来说，“温”就是不寒不热，不急不躁，就如同谦谦君子一般，温润如玉，而这种温性在治疗病症上，大多不会过于峻烈，所以也更适合体虚或较为虚弱的人群使用。

其实关于这个药方，目前通用的大多是出自于宋代医家陈无择的《三因极一病证方论》，陈无择主要是将孙思邈记载的温胆汤方剂中增加了茯苓和大枣，并以此来增强方剂的健脾祛湿能力，让湿去则痰不生。而孙思邈记载的温胆汤配伍也很简单，仅含6味中药，分别是半夏、陈皮、甘草、生姜、竹茹以及枳实。

方中的半夏辛温，具有燥湿化痰、和胃止呕的效果，由于该方剂主要用于治疗胆热犯胃的病症，因此就用到了药性甘寒的竹茹来清胆和胃、清热化痰，它与半夏相配，既能化痰又能清热，可让胆气舒畅，胃气顺降，如此一来，烦躁呕吐的症状也自然能得到缓解。

治疗痰邪必定要先疏通气机，所以温胆汤中便用到了枳实、陈皮，理气行滞、消除痞满、燥湿化痰，“气顺则痰消”，最后再用茯苓来渗湿健脾，杜绝生痰之源，另用生姜和大枣来健利脾胃之气，和中培土。虽说整个方剂用到的中药材并不多，但却温寒兼进，让方剂不寒不燥，利于调养脏腑。

痰湿诱发的病症在我们生活中其实常见，比如，很多人都会常常感觉咽喉不适，似有异物却咳不出、咽不下，这或就是痰湿所致；另外，还有一些人会常年头痛、头昏脑涨，这也有可能是痰湿闭阻了清窍，导致体内的清阳之气难以到达头面；

当然，也有一些人会经常性便秘，即便用到了很多润肠通便的药材，却依旧不见疗效，这其实就可能是痰湿堵滞肠道所导致的。而大家若是想要缓解这些病症，最主要的就是想将体内的痰湿祛除掉，而温胆汤，便是最佳的选择之一，不愧是“挖痰”的千古名方。

不过，温胆汤的功效并不止如此，对于失眠患者来说，其实也能用温胆汤来缓解，在《千金要方》原文中就提到过：“胆寒之虚烦不得眠”，由于寒凝气滞会促使脾胃的湿热在胆内积聚，最终化痰邪，因此若是痰邪长时间没有被化解，那么就会形成上行的热邪，最终扰乱心神，诱发失眠，而温胆汤便能够将体内的湿热化解，并调和脾胃，护理肝胆。

另外，温胆汤它还是一个壮胆药方，《黄帝内经》中曾说过：“胆者，中正之官，决断出焉”，如果一个人体内的胆气虚弱，就会变得优柔寡断、胆小怕事，甚至还会心神不定，易受惊吓，而之所以胆气不足，其实就是因为胆为春生之气，而长期的寒热会让胆不能保持“中正”，而温胆汤就刚好能解决这一难题，因此，也有不少医家称温胆汤为壮胆第一方。

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