众力资讯网
标签: 茯苓
六和汤！夏天暑湿脾虚、上吐下泻的经典良方六和藿朴杏砂呈，半夏木瓜赤茯苓。术参扁豆
2026-07-25 04:21
代珊看健康
简单讲讲泽泻的妙用中医有很多药名都非常有趣，闻其名便知其性。一听泽泻，就知道
2026-07-24 23:55
甘草养护说
男生光吃不长劲？困乏无力，是脾胃太弱了！
2026-07-23 15:49
阿桂爷爷养生简单
大暑一碗汤，一年都安康！后天大暑，多给家人喝3汤，平安度夏这句俗语说得好，“
2026-07-23 11:54
草里聆听虫鸣
湿热不祛，补脾全是空！李东垣升阳益胃法揭秘，化中焦湿浊、醒脾升清，脾胃运化开了才
2026-07-23 11:11
岐黄杏林
大暑中医养生：一年湿气、暑毒最盛，做好4件事养好心脾大暑正值中伏前后，是一年暑热
2026-07-23 10:09
代珊看健康
八款千年古方，古人养生智慧
2026-07-22 21:09
代珊看健康
脑袋里“嗡嗡响”、想静静不下来？记住一味便宜药，把气血引到该去的地方干了三十多
2026-07-22 16:08
陈玉龙谈养护
湿气重脸肿掉秤难？老中医教你排湿很多人明明不胖，却脸肿浮肿、腰腹赘肉多，节食运
2026-07-22 11:01
民福康健
脾虚的女生老得快，简单调理重回状态中医认为“脾为后天之本”，脾虚是女性衰老的核
2026-07-22 11:01
民福康健
绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，全身都轻快了谁懂啊！连着半个月，天天
2026-07-22 09:26
听云诗意
见识到三伏天的厉害了今年三伏天，60年来最艰难熬！
2026-07-21 18:44
柒柒每日分享
一个古方三味药，补肝补肾补脾，精血血同补！很多医生自己都在用，虽然只有三味药
2026-07-20 16:51
李傕谈养
三伏天觉浅、容易醒，酸枣仁茶连喝20天！
2026-07-20 15:47
阿桂爷爷养生简单
常年睡不好？几道安神食疗方，躺下轻松入眠夏季燥热心烦、湿气扰神，很多人常年存在
2026-07-20 10:01
民福康健
三伏排湿才是夏季养生关键伏天最伤人的从来不是高温，而是藏在空气里的湿气。很多人
2026-07-20 09:18
丽菁的生活日记
小儿湿郁化热致咳湿浊壅中久郁蒸无须定是肾阳轻过餐积滞生潮热壅遏肺气嗽难平薄食令脾
2026-07-19 16:47
飞翔说健康
前列腺增生，一把草煮水，湿浊通了小便畅很多中老年男性不知道，夜尿多、排尿费劲、
2026-07-17 17:04
大医柴胡
老中医65种常见问题 三伏贴配方
2026-07-17 15:05
明了亦宝库
老中医私藏妙招，脾虚慢慢养好脾虚是多数人亚健康的根源，腹胀、积食、大便不成形、
2026-07-17 11:01
民福康健
人过五十一到三伏天，浑身遭罪！对照看看你有没有这几种湿气表现：早上起床浑身发沉
2026-07-16 22:45
富贵聊养生美食
脾胃虚寒湿气重如何治疗人过五十，一到三伏天浑身发沉、早上嘴里发黏、吃完饭就胀气
2026-07-16 22:44
富贵聊养生美食
安神养生茶，睡前饮用安稳入眠现代人压力大、思虑重，常失眠多梦、入睡困难、睡眠浅
2026-07-16 11:00
民福康健
伏天别给身体埋下病根中医有云：“冬练三九,夏练三伏”，马上进入2026年冬病夏治
2026-07-15 13:25
都元元夜谈娱乐
今日入伏，三伏天养脾胃，顺序千万别搞错了！1️⃣疏肝：肝气舒畅，脾胃才不受克
2026-07-15 11:08
郑文评美食生活
10个失眠9个郁，张仲景的酸枣仁汤，一用一个准，效果显著很多人一说到失...
2026-07-15 01:31
瑞秋看世界
黄元御先生相火不降之失眠方茯苓9g麦冬9g法半夏9g甘草6g桂枝6g芍药9g五味
2026-07-14 21:46
飞翔说健康
切实感受到了中医的杀伤力
2026-07-14 17:47
宝藏好物清单
化浊即是以生命为本一、何为浊？浊从何来浊，就是本该气化流动的津液气血，被寒湿、积
2026-07-14 17:45
飞翔说健康
甘姜苓术汤（肾着汤）｜对接一气周流、腰股北风门户、伏天寒湿、小儿调理全套体系出自
2026-07-14 10:45
飞翔说健康
三伏天做对这三件事，掉秤效果直接翻倍！！！
2026-07-13 15:03
仔仔喜欢
夏天睡眠浅，似睡非睡，可能是心太虚了！
2026-07-12 18:02
阿桂爷爷养生简单
杜仲水喝的好，夫妻感情好，抓紧喝吧！杜仲水的8种搭配方法：1.基本配方•材料：
2026-07-12 14:03
代珊看健康
黄芪的妙用，关键就在一个"生"字！用上60克生黄芪，多年顽固脱发轻松搞定！我
2026-07-12 09:10
岐黄杏林
脾胃调理这件事，这几年被各种短视频和带货直播讲成了玄学。好像只要说一句“脾虚”，
2026-07-12 00:17
妇科看商业
这些湿，你分的清吗？
2026-07-11 15:03
罗大伦育儿
马上就要入伏了，烈日炎炎，盛夏难熬，伏天也要注意养生，三伏是一年里阳气升腾至顶峰
2026-07-11 08:14
繁花看雨
三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次它，一降暑二祛湿，三健脾安神又养胃三伏天一来，人
2026-07-10 23:08
农村代言人吖吖
什么东西大家拥有后就对他祛魅了
2026-07-10 20:35
柒柒每日分享
所以干净饮食，皮肤真的会变好给肌肤的夏日凉方
2026-07-10 13:36
柒柒每日分享
晨起一杯软肝水，肝弹小于20的肝硬化，都不用焦虑了！特别心疼那些拿着肝硬化报
2026-07-10 10:49
李傕谈养
1、黄芪+麦冬——补气养阴，润肺清心2、黄芪+红枣——气血双补，红润肌肤3、黄芪
2026-07-09 23:06
代珊看健康
越累越睡不着？肝血亏损了，送你一个茶饮方 忙乎了一天，身心俱疲，浑身乏力，可
2026-07-09 16:46
小颖谈中医
血糖居高不下、控糖难？先调肝脾畅气机，比乱吃降糖药管用10倍！我是中医徐
2026-07-07 12:09
岐黄杏林
高血压调理见效，血脉调和后身体会出现4个好转信号，占得越多恢复越稳我是张志
2026-07-07 11:22
心血张大大说
老中医私藏茶饮方，全家都能喝很多养生茶饮针对性太强，不适合全家饮用。分享几款老
2026-07-07 09:59
民福康健
孙思邈有个方子叫独活寄生汤，治类风湿效果很不错。独活寄生汤，《千金方》里是这
2026-07-06 19:34
向薇谈养
枳壳行气，开胃消痞！——针对萎缩性胃炎，一方拨转中焦气机，修复胃黏膜！我临床
2026-07-06 17:52
齐鲁养护坛
五月廿三小暑，老辈传下“1要做、2要吃，3切记”，平安一整年！农历五月廿三
2026-07-06 14:07
农村代言人吖吖
脾胃虚弱别焦虑，日常食疗慢慢养回来脾胃是后天之本，很多人疲惫乏力、脸色差、消化
2026-07-06 10:59
民福康健
土茯苓（药用攀援小众藤本，阳台可盆栽）家庭盆栽种植方法1. 花盆与配土选用深度3
2026-07-06 07:47
沮授深扒娱乐
补阳不在于薬多，补心阳、脾阳、腎阳，四味薬一方直接搞定补阳不在于药多，多药补心阳
2026-07-05 10:38
飞翔说健康
夏天全靠紫苏水续命！连喝2周效果惊艳到我了
2026-07-03 17:04
一只小珍猪
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
脾虚一尺，命薄三寸丨前列腺增生，小便无力，补足脾气，才是王道我常对患者说，前列
2026-07-03 15:03
大医柴胡
很多过了45岁的叔叔阿姨，都有这种情况：稍微吃点凉的、油腻的、辛辣的，胃立
2026-07-03 10:27
爱说话的小星星
褥疮敷贴疗法。本来今天继续文，小儿麻诊。有朋友问褥疮方。求方问药，问到鄙人。不
2026-07-03 08:37
飞翔说健康
我看了30年高血糖，基本就用一个思路，今天把这个方法告诉你！从医三十载，我诊
2026-07-01 19:09
岐黄杏林
这1种白腻苔，阳虚至少有3、5年，只靠附子理中丸根本不够 看到很多患者发来的
2026-07-01 16:46
小颖谈中医
土茯苓（山野小众祛湿药材，爬藤好养活）种植方法1. 土壤准备微酸性腐殖土，腐叶土
2026-07-01 11:35
沮授深扒娱乐
30天时间，白腻苔+齿痕全消了，全程只用了2个中成药！ 今天这位患者45岁，
2026-07-01 09:09
岐黄杏林
上半年调了500例顽固性高血糖，核心就这一个方子，得罪同行也要公开！大家好，
2026-06-30 19:09
岐黄杏林
精力差4药、皮肤松4药、爱感冒4药、眼睛花4药，16个经典中成药，一文总结一
2026-06-29 17:29
苏子养生
藿香正气水才是祛湿能手，牢记这5个黄金搭配，清遍全身湿气。你有没有过这种体
2026-06-29 05:11
宝爷养生
药材：浮小麦30g、莲子肉12g、百合12g、茯苓10g、白芍9g、炒酸枣仁9g
2026-06-28 15:32
飞翔说健康
每天都有重启动身体。先喝一点稀饭或米汤都算是重启动胃。我已经快到耄耋之年。是个
2026-06-27 06:37
柳暗花明总是春
猪心莲子百合汤｜清心安神，夏天就该这么喝
2026-06-26 15:11
书夏桅子美食
久坐党必学食疗调理法，缓解全身不适上班族、学生党长期久坐不动🪑，容易气血淤堵
2026-06-26 13:59
民福康健
五脏安，人无病！心5药、脾5药、肾5药、肝5药、肺5药，调养五脏必备的25个中成
2026-06-26 07:28
苏子养生
三十多度的伏天，你以为大汗淋漓是在排毒，但很多人根本不知道，自己身上的汗，其实是
2026-06-26 04:43
诗成北斗
家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药
2026-06-24 10:46
小智的车生活
二陈汤｜痰湿虚胖精简全解（好记好懂）一、你是不是痰湿虚胖（一眼自测）喝水都胖、肉
2026-06-23 20:56
飞翔说健康
老中医私藏祛湿方，温和不伤身湿气重难调理，很多祛湿方法要么没效果，要么太寒凉伤
2026-06-23 10:57
民福康健
湿气重别乱调，这样做最管用很多人祛湿盲目喝凉茶、吃寒凉食材🧊，反而加重湿气、
2026-06-23 09:58
民福康健
老话说"早入伏，热死牛；晚入伏，凉飕飕"，今年到底是早是晚？📌先说结论：
2026-06-22 20:25
读书文史书
虽然都是健脾，但核心却不一样：一、益气健脾——给脾充电（补动力）脾主运化
2026-06-22 17:28
苏子养生
高血压，突破口就3个字，坚持用它，挨个逐之！行医数十载，专攻心系血压慢病，今天
2026-06-22 11:19
心血张大大说
脾胃虚弱必看！这款食疗健脾又养胃☀夏天贪凉吃冰、饮食不规律，很多人都会脾胃虚弱
2026-06-22 09:57
民福康健
夏天湿气重真的别乱排🍃一把紫苏就够了有没有发现一到夏天，人就特别不清爽？浑身黏
2026-06-22 00:50
代珊看健康
最近看了一篇讲中医“寒湿困脾”的科普文，把人肚子里那点事掰扯得特别透。很多人整
2026-06-21 08:13
牧骸
人人都说中药苦，他却说中药甜。有句老话叫“良药苦口利于病”，所以，苦，也成了
2026-06-21 07:32
向薇谈养
夏天最高明的养生，不是空调西瓜，是顺天应人的姜枣茶一到夏天，冰水、西瓜、空调
2026-06-21 03:11
宝爷养生
倪海厦石斛牛蒡根茶完整解析重要前提倪海厦原版视频、书籍中，并没有单独
2026-06-21 02:20
豫宛弘道
六味地黄丸不是万能补肾药！阳虚和阴虚分不清，越补越虚！前两天有
2026-06-20 21:41
寻凝的情感
湿热最怕这方，寒湿最怕这方，寒热夹杂最怕这方，3个经典搭配，扫清一身湿邪 类
2026-06-19 16:47
小颖谈中医
我发现脚气反反复复，根源大多不在脚，而是体内湿气太重很多中
2026-06-19 06:52
良师亦是益友
五毒月养生✨10个艾草用法！春夏超适配老辈人常说：农历五月，是五毒月✨这段时间气
2026-06-17 23:03
代珊看健康
中医开方开的是时间中医调理调的是时间不懂太阳和月亮，就不懂中医的升和降中医“天人
2026-06-17 15:32
飞翔说健康
脾虚湿气重别乱吃药，日常吃这几样就够了！很多人脾虚湿气重，盲目吃药调理反而损伤
2026-06-17 14:56
民福康健
睡眠质量差的男生，又累又虚！快安排上这杯
2026-06-16 15:06
阿桂爷爷养生简单
天然食材巧搭配，养生效果翻倍涨🧂单一食材养生效果有限，合理搭配能够互补增效。
2026-06-16 09:56
民福康健
经方对应的症状一览表
2026-06-15 15:04
明了亦宝库
1.五指毛桃茯苓汤（脾虚湿困型）经典食材：五指毛桃、土茯苓、茯苓、白扁豆、
2026-06-15 14:45
纳斯卡银
前列腺增生，【牛膝】蛮牛之力，攻克"癃闭"！牛的膝盖强劲有力，能撑起千斤之躯
2026-06-15 10:53
大医柴胡
这个很多人私藏的排浊小方子，也被大家叫做体香茶，用料全是药食同源的温和食材，取茉
2026-06-14 20:18
无忧的原野
胃强脾弱饿是假象，亏虚才是根本.
2026-06-13 15:01
浩瀚聊健康
湿在心二药、湿在肝二药、湿在脾二药、湿在肺二药、湿在肾二药，10个经典中成药，一
2026-06-12 16:27
苏子养生
比"黄金"还金贵的养胃古药，千年良方屡用屡效，逆转萎缩、修复胃黏膜！临床20
2026-06-12 11:14
齐鲁养护坛
书接上回——我之前不是说有个患者用前胡桂枝汤疗效特别好，聚餐时大力给我打广告，在
2026-06-11 12:06
梦菡聊健康
今晚又解决一个重大理论问题我最近用青蒿鳖甲汤和秦艽鳖甲散治疗了两例更年期潮热盗汗
2026-06-10 23:13
梦菡聊健康
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