leexy 510 2026-03-27 08:23 张是草根，草根习惯这么吃了 用户43xxx97 回复 03-27 09:00 草根的饮食习惯了改不了 风雨无阻 回复 03-27 08:36 没钱的时候叫草根，身价上亿了还叫草根？那一亿元不是白挣了！
用户97xxx88 383 2026-03-27 09:01 北方饮食习惯与南方饮食习惯差异就在这里、南方喜欢清淡、少油少盐。北方因为寒冷，养成的饮食习惯比较重口味！ 用户95xxx74 回复 03-27 09:40 以偏概全。湖南？清淡？ 顽石 回复 03-27 09:49 四川重庆清淡？
平凡 302 2026-03-27 10:17 张雪峰主要还是太累了，心脏没有休息好 不听天堂风 回复 右眼容下世界 03-27 12:15 肺：啊？那我呢？ 右眼容下世界 回复 03-27 12:09 人的心脏是唯一不休息的器官
陈邝森 124 2026-03-27 14:04 他猝死跟饮食没多大关系，最主要的是熬夜和精力交瘁 用户10xxx68 回复 03-27 21:06 主要是瞎运动 坤歌 回复 03-27 21:48 跟饮食有很大关系
峰雨同舟的家园 87 2026-03-27 08:44 一个是老年人，一个是年轻人，没啥可比的 ok 回复 03-27 12:48 还有个，向的是保温桶饭盒，很明显家里做的。跟外卖也比不得。 16 K泗 回复 03-27 13:08 [思考]
爱的根源 57 2026-03-27 10:54 马后炮，我爷爷天天吃肥猪肉，今年96了 用户10xxx74 回复 03-27 15:09 吃肥猪肉肯定比某些专家提倡吃的调和油长寿的，不接受反驳 3u9二 回复 03-27 21:42 [微笑]
随便补一刀 55 2026-03-27 09:09 广东人吃的本来就是清淡[抠鼻]有什么好比的 拉卡拉 回复 03-27 14:00 清淡是真，但煲汤让广东成了痛风第一大省，遥遥领先的那种 john6078 回复 拉卡拉 03-27 15:07 不要把幻想症发作时想的东西当真。我身边包括认识的痛风都是啤酒喝多，海鲜吃多，牛肉吃多的人。经常喝汤没多少个，不是每次都老火汤，都精了：高压锅骨头廿多分钟，再加附料文火以煲一轮，可以喝了。
花未眠 55 2026-03-27 09:08 北方和南方的饮食就是这样的区别，也不见北方人都短命。 可乐哥的世界 回复 用户10xxx16 03-27 10:52 福建、广西百岁老人最多； 用户10xxx16 回复 03-27 10:02 中国百岁老人最多的是河南
天外 54 2026-03-27 09:10 看港剧就知道，经常是下午茶，养生汤。 S星 回复 03-27 11:09 嘌呤汤[哭笑不得] 用户13xxx34 回复 03-27 10:00 养生[捂脸哭]
czb 52 2026-03-27 11:34 睡眠不足情况下，不管有氧还是无氧运动，都是摧残健康 元直 回复 03-28 17:36 身体没休息好，做什么运动都白瞎，对健康根本没好处。 无点乌 回复 03-29 09:57 有时熬夜刷小说，第二天心跳都是咚咚的，接着锻炼会感觉状态明显不对
咿呀呀 39 2026-03-27 09:33 我现在基本上不敢大肉了，不过家里有孩子也不能没有大肉。我自己喝点稀饭简单吃点素菜就挺好 西凉董卓 回复 03-27 10:35 肉也可以做得清淡，不一定非得吃素。 zctop 回复 03-27 12:46 别太肥 少放盐没问题
大海 37 2026-03-27 10:54 张都是外卖，有那么多钱还不请个私人医生？再请个专业厨师，再请个营养师。（多好的人啊，可惜了。有点抠） 文和之谋 回复 03-27 23:57 你以为他不想？？是不允许跑东跑西的能正点吃饭做到饮食规律都是奢侈 女子自尾汁 回复 文和之谋 03-28 00:40 得了吧，贪心不足。东跑西跑谁逼他了？
用户11xxx39 28 2026-03-27 14:18 猝死主要是心脏病变造成的，饮食应该不是主因 用户10xxx06 回复 03-28 23:42 所有疾病都是跟：饮食不当、长期熬夜、作息不规律。有关。只要有这些坏习惯，身体都容易出问题。
末世求石物 23 2026-03-27 18:21 本末倒置在这里瞎编乱造，饮食原因只会影响老年身体机能下降后的情况，张雪峰才41，根本还算壮年，他这么吃即便重油高热，但并不缺少身体所需的营养，压根不可能有性命之忧。 张雪峰就是心脏不好，有人拿过以前家长说他嘴唇发紫担心他心脏不好，让他去医院看下，被他反驳的视频切片。你拿这个来编都算对，你在这谈饮食就纯属多此一举。 张雪峰他经常熬夜，又喜欢跑步，心脏本来就属于永远不休息的器官，他那个过于疲劳的身体加上心脏问题，就像一辆没修好的车，非要让它跑高速，不出问题才怪！ 心脏本来就是造成猝死的最重要器官之一，无论人还是动物，负荷一旦承受不了，就会危险。 张雪峰就是过劳超载而危险运动猝死的，你就是天天吃养生餐，也没用！ 静則安MR 回复 03-29 12:57 就你字多，俺信你！ RAY 回复 03-28 22:42 还得是你没文化
用户14xxx17 22 2026-03-27 10:00 粤菜清淡养生 鱼儿 回复 03-27 12:41 养个毛线，几十岁后还不是死翘翘 用户10xxx74 回复 鱼儿 03-27 15:11 话都这样说了还有啥说的呢？
王鹏嘉时来运转 21 2026-03-27 10:25 四川人天天喝油，我看也很强壮 汉武大帝 回复 03-27 19:25 红油 用户18xxx99 回复 03-27 22:11 猪油拌饭，看的我想吐
用户16xxx72 15 2026-03-27 13:33 跟这些关系不大，我奶奶一辈子大鱼大肉104 用户10xxx67 回复 03-27 14:44 说的对，长寿是基因决定的，而不是饮食习惯，养生大师那么多，谁见过几个长寿的？[捂脸哭] 用户10xxx66 回复 用户10xxx67 03-27 16:27 对什么啊，基因决定寿命的上限，就他奶奶能一辈子大鱼大肉？从解放前过来的，怎么可能吃的那么好，不能用个例去说明普遍现象，还是得健康饮食，适量运动，关注身体。
用户10xxx67 3 2026-03-27 14:41 广西巴马长寿乡有个百岁老人爱吃肥肉，是不是能反驳你以为的清淡？长寿首先是基因，养生大师一大把，多数都活不到百岁，就是因为这些所谓大师没那基因[抠鼻]我家老祖宗经历无数战争，各种天灾人祸，几位都活到了90多岁才睡去（没受疾病折磨），我奶奶也接近90，我外公如今80多了还很健康。我爷爷被炸死了不清楚，外婆在田里摔了碰到后脑，这两位属于意外。所以我整天熬夜也没事，这方面强大，能折腾[抠鼻]我国熬夜的人不在少数，有的猝死了，有的还活得好好的。良好的习惯也许能稍微延长一点寿命，最主要还是看基因
历史军事纵横谈 3 2026-03-28 07:13 我个人认为主因不是饮食，猝死百分之八九十都是因为熬夜，睡眠少，精神压力大，然后再加上一个导火索——比如通宵打游戏高压之下，突然通关，过度兴奋，嘎了！张的过量运动应该就是诱因。对着一个本就就脆弱的心脏一顿猛折腾！你想想！
閑雲野鶴 2 2026-03-28 10:21 3月24日是周二，张雪峰在自己公司跑步机上健身，病发时摔倒，30分钟后才被人“发现”，可见他身边的人没人关心他的死活。他公司应该到处挂一台自动体外除颤仪（AED, automated external defibrillator）。
海阔天空 2 2026-03-28 14:29 云贵川他们不重油重辣吗？他们吃的清淡吗？他们不照样活一百多岁的人比比皆是。 用户10xxx02 回复 03-28 15:17 那是老辈人，80年代以后出生的病多，去医院看看就知道了！
空闲 2 2026-03-29 14:10 饮食是一方面，他主要还是心力憔悴，长期劳累心理压力导致的猝死。心累和心脏负荷还不是一件事，运动员每天的心脏荷载更大，但不一定有事，因为除了训练没别的事了，心累是每天各种各样的事缠着，焦虑着，始终不能放松心情。
nevor 1 2026-03-28 10:56 我想知道吕良伟每天怎么吃的 nevor 回复 吾心无涯 03-28 14:06 张雪峰跑步没有问题，关键在熬夜过后跑步，本来就是透支身体，还做大消耗运动，可以做做力量训练没有问题，有氧有点费心 吾心无涯 回复 03-28 12:13 不是所有的车都挑油，烧92号汽油车也不见得爱坏
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