半夜易醒、翻来覆去？可能是肝血虚、魂不守舍！ 你有没有这种情况：晚上睡觉总在凌晨1-3点突然醒来，再难入睡，甚至心里烦乱、多梦连连？这很可能不是简单的失眠，而是肝血虚、肝不藏魂的表现。 如果你正在被肝病相关问题困扰，可以在评论区留言数字 “888” ，我看到后会为你 一 一 详细解答！ 半年前一位五十多岁的患者来找我，她说自己每天一到后半夜就醒，白天头晕眼花、注意力难集中。我用了养血安魂的思路为她调理，两周后睡眠明显踏实，精神状态也好了很多。 如果你也经常在凌晨莫名醒来，伴有眼睛干涩、记忆力下降、指甲偏白或易断裂，偶尔还心慌心悸，那么这个小方子可以在医生指导下参考使用。 我是北京肝病科主任马烈，从事肝病临床40多年，在运用中医方法调治肝血虚、失眠、早醒等问题方面积累了丰富经验。 这个方子只有两味药，源自《证治准绳》的传统配组——酸枣仁和当归。酸枣仁养心益肝、安神敛汗，当归补血活血、调肝和血，两药协同可补肝血、宁心神，尤其适合长期熬夜、用眼过度或产后血虚的人群。 需注意，此方为基础方，实际使用需根据个人体质、睡眠特点及舌脉表现灵活化裁。如需专业帮助，可以在评论区留言数字 “888” ，我看到后会为您详细辨证分析！ 医学科普 仅供参考
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