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1个肝脾双调的宝贝,是肝囊肿的“天敌”一边通瘀,一边固本
这味中药就是白芍,它味酸,主入肝经,能够起到很好的滋养肝血、软化刚燥肝气的效果,如果平时因为压力比较大,情绪不稳定,导致了肝郁气滞,用白芍来调理,就能让肝脏恢复原本柔软调达的本性,促进肝气恢复该有的运行,只要气...
肝最爱的调养不是枸杞而是它!睡前15分钟做对这件事,肝会感谢你
需留意不可做过于剧烈的运动,否则反倒易使身体兴奋,关键是要“慢且持续”,比如转转脚踝、弯弯腰之类,也能活动肝经。按一按,静下来 睡前按揉穴位,可助情绪平定、调肝气,我平日常推太冲穴至行间穴这条线,每次推约三分钟...