老便㊙️人的福音❗️一吃一个不吱声❗️
小艾在独居
2024-12-24 16:51:02
近段一整个干巴巴
鼻子干、脸干、手干……
这些都可以忍受
蕞让我不能忍受的是💩干
每天蹲坑蹲得腿脚发麻
这个周末连着两天吃了蒸香蕉
今天终于体会到了神清气爽，舒畅的感觉
建议经常便㊙️、💩干结的姐妹都试试
🔹做法：香蕉两根、又搭配了几颗山楂，隔水蒸，水开再蒸10分钟即可，软糯可口，酸酸甜甜特别好吃
🔹从中醫角度来看，蒸香蕉的好处🔹
✔️香蕉本身性寒，能清热潤肠
经过蒸制后，其寒性有所减弱
更适合脾胃虚寒的人食用
蒸香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便
✔️能清热，可清体内的热du
对于因体内热邪过盛
引起的烦躁不安、咽喉肿🪣有帮助
✔️润🫁止ke
从中醫五行学说来看，肺与大肠相表里
香蕉润肠通便，可间接对🫁起到调理作用
同时，蒸香蕉本身能滋阴潤🫁
对于🫁燥咳咳、干咳无痰等有帮助
0
阅读：31
