讲一个内功的东西，以及与其他武艺类别区别。 内功，这个东西其实入门至简单，但也至难。 简单是不需要人去做什么，但难也就难在这里，因为世俗会让人许多放不下，许多习气也会让人难改弃。 练内功首先人要打坐，有毅力的人也可以不用打坐，行住坐卧一切行动可能都在打坐状态。 因为修的是内在东西，所以外在表象其实不是很重要，但是，一般人没那个资质，连平时生活中的习气都控制不了，看见什么想什么，听见什么应什么，想到什么做什么，没办法，就只能静坐，以克服一些俗念。 当这个人端坐，不去想，不去听，不去看，不去念身外之物同时，也不去睡，不去困，不去动，达到一个类似无意识，无念头，但又很清醒状态时，这时习气，性气，就开始躁动，人切记，这时千万别去理它，不要理自己这种躁动之气。 达到一个什么状态，达到真正的全身心放空，天地真元自然会出现修炼人。就是说，人不需要做什么，更不必起心动念。 当然，这只是最初的基本功课。后来，人要练什么，那就其实我个人看是歧路了。但有些人好丹道，有些人好禅修，各种方法，我也不是很清楚。只能讲这一点。 另外需要注意的是，很多人看书中讲意守丹田，这个如果没有真气入注，就意守，大约属于火煮空铛，容易自伤，如果没师傅千万别盲目去意守。 而且道家一些功法，逆夺天机，返还纯阳，是绝育的。这个不论男女，男的要降白虎，使外肾精气化尽不泄，女的要斩赤龙，使经血返还不漏，这种纯阳功夫普通人最好别练，练了就别结婚。但是这种功夫气纯，伤人太容易。 我个人更倾向于禅定，狂心妄念控一控，性气，习气制一制，当人能 一身空明透，诸念风穿林， 寂然天地阔，朗月照古今。 时。咱就不说功夫了，对人性修养是相当好的。 人到那时，不会把尘俗之念等放心上了。自然也不会乱发脾气，妄想纷繁等。 咱不说养气，对养心大有好处。 另外很多人以为中国内家功夫天下独一份，天下第一，无人能敌。其实不是。外国人也有这方面东西，如印度，也有一些如瑜伽等一些功法。 其实，欧美非等洲，我估计人家也可能有这些东西，即便没有，中国人若教给他们，这个是人人本具的东西，他们也就会了。 所以，并不是多了不起的事。 但有内家修为了，一般就不会用僵拙力去打拳。 而是用心意念头，去摸索内侵法门。这个真功夫的人，就不会去和没功夫的人使劲。 修道的人，也忌恚恨心，往往意起念生就能伤人。也不需要功夫。甚至我觉得普通人也有这种能力。 我本人，以前没意识到这个问题，在社会上难免与人磕磕绊绊，心生不爽。到后来我发现个什么问题，就是伙计们如果吃了我的请，不还回来，只要我不愉快，心里一怨怀，这个人准要小破费，但不一定破费在我身上，但不用几天，准让领导抓他把柄，敲诈他一顿吃喝。 在单位谁若对我心生不满，有恃势强压我的意思，只要我对这人一怀怨气，这个人在单位不出三五天，准要出点小事故，后来我琢磨过这些事，发觉这些问题，就尽量好脾气不去生人的气，也不去与人虚头巴脑的来往吃喝。 这个事最灵验的是单位一伙计出车祸，这伙计不太仗义还爱开玩笑没数，有一次下班他骑摩托车老在前头歪歪扭扭捌我，我骑车很慢，当时还没生气，只是对他道：“你好好看前面的路，别在马路上开这种玩笑。”他车一歪扭，回头冲我一笑，正好前面一路口拐过一轿车，他这一歪扭冲人家轿车头撞了过去，他自己由于扭头冲我笑还没瞧见，我急忙喊道：“前头来车了。”他一回头，吓得忙躲闪，人家也躲闪，俩人又躲一个方向，眼瞅就要撞上，人家轿车司机一打头，几乎擦着他车把才躲开，差点把他挤路边沟里。 我当时若不喊他提醒，他妥妥跟人撞上了。 事后，这个伙计不但不怀感恩的心，还经常不仗义，我们在野外工作，离食堂老远，我经常骑摩托车捎着他去食堂吃午饭，有一次我车链子有点松，但也能骑，托个人怕不行，就想跟他带着，一说情况他居然骑摩托自己跑了，临走前还怼我一句：“你自己没摩托车！”我当时就火大了，心想，要是搁以前，我一拳能打得你爬不起来，那天怎么不撞死你，你这没人味的东西，这个念头一出来，心里咯登一下子，当时就想：“这小子定要出车祸。”果然，也就两三天，这伙计出车祸了，在家躺了将近二十天。我跟他关系就不好了。但表面没什么表现，只从此不搭理他。后来听说，这人出车祸，是因为躲对面来车，正好路边一晒小麦的，他骑车冲进人摊晒的小麦粒里，摔倒了，不巧那晒小麦的是他同村爷们，他虽受伤，还向人要了几个钱。误工费乱七八糟的，二十天没上班其实他故意的，不到半月就好了。我当时就又心生不满，心想就这样的人，老天这也算惩戒他？恐怕他再不反省还要出车祸，这次时间能长点，他果真又出车祸了，让人把他刮路边沟里，摔晕了，醒了以后什么都不记得，人早跑了，他失忆了几天，才想起来怎么会事，但什么车刮他他都不知道，又在一僻静无监控路段，交警也查不出来，只好自己掏钱就医，这次他在医院躺了三个月，工作也辞了。从次我们失去联系。
