皮肤一直不白的原因，这样做恢复白嫩肤！

1⃣️遗传基因 遗传基因在很大程度上決定了皮肤的基础肤色。例如，如果家族中的多数成员肤色较深，那么个体肤色较深的可能性就相对较大。 2⃣️作息不规律 晚上23:00-2:00.是肌肤的黄金修fu时间也是代谢蕞好的时间，长期熬夜会使自由基产生更多多，皮肤越来越黄； 3⃣️铁质过多 喜欢吃富含铁质的食物，比如鸡鸭血、猪肝、猪肉、或补充铁质过多，导致积累更多黑色 su; 4⃣️不爱吃水果 水果是皮肤变好的元素之一，每天吃一些富含维生素C的水果，防止黑色su的大面积合成，減少色沉和皮肤发黄的趋势。 5⃣️防shai不到位 防shai 不到位晒斑是班点Zui多的，籍黄是班点的前身防shai霜是M白的基础步骤，一年四季都要防shai; 6⃣️不使用护肤品 不同年龄皮肤所需要的护肤功效不同，现在护肤意识越来越年轻化，高中生都开始K老了，所以大家更要注意M自和K老的工作哦; 这样做恢复白嫩肌肤 早上 ✅清晨醒来，喝一杯温水，帮助排除体内的毒 sU; ✅吃早餐时，多食用富含维生素C的水果如柑橘橘、猕猴桃，促jin胶原蛋白生成： ✅使用温和的洁面产品，清洁肌肤，减少对皮肤的刺i; ✅涂抹富含抗氧化成分的面霜，如含有绿茶、维E等成分的产品，对抗自you基，预防氧化; 中午 ✅避免暴露在强烈阳光下，使用含有防shai成分的隔离霜或防shai霜; ✅外出时戴帽子和遮阳伞，减少紫外线对皮肤 的伤害！ ✅适当喝水，保持肌肤水润！ 晚上 ✅用温水和温和的洁面产品清洁肌肤去除一天的污垢和化妆品残留！ ✅使用富含修fu成分的晚箱，如蜂蜜、芦荟等，滋养肌肤，促jin细bao修tu和再sheng; ✅保持充足的睡眠，晚上11点前入睡有助手肌肤代谢和修fu;