真的！立马行动，气血能恢复80%！

养生至今，终于明白了，蕞消耗气血的其实是我们的念头 念头多了，神就跑了，人就处在一种恍惚不安之中：吃不下，睡不着，学不进去，也玩不踏实 但是你只要把这些念头抛掉，没有纠结，没有内耗，气血自然就畅通起来！ 比如：我当初想做小笔记，从赛道选择，到内容输出，真的是0经验开始，各种搜集学习，4个月时间积累了1w粉，不单单收获了广告合作，有了收益，更多的是，在这个过程更深入关注自己，觉察自己情绪，满足了自己的需求，把自己养的更健康。 比如前几天我突然想吃茴香馅包子，但是因为其他原因没有吃上，晚上睡觉前还在想象包子有多好吃，翻来覆去睡不着，今天我赶紧自己动手包，吃完心满意足，还好心情的学完了一节商业课。 其实不管工作还是生活，只要你行动起来，那些没有用的念头就少了，心情还会变得好，心情好，自然气血通畅，人也会变得充满活力。 我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好