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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%欧洲神经病学年会研究警示，中老年人长期睡不足6小
2026-07-10 17:28:09
哪能有我牛
娱乐
研究称长期失眠痴呆风险飙升30%欧洲神经病学年会研究警示，中老年人长期睡不足6小时，痴呆风险升高三成。睡眠负责清理大脑代谢垃圾，长期失眠损伤神经，极易诱发各类脑部退行性病变，规律作息格外重要。
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