2000至2025年，人口增长与减少比例最多的国家

卡塔尔人口在2000年后增加了423%，高居第一。阿联酋增长了250%，也很可观。巴林154%、科威特139%、阿曼129%也跻身前十名。海湾国家人口爆增，原因是外来劳工。1990年至2024年，海湾合作委员会（GCC）国家的国际移民存量从约776万激增至3062万，增长近四倍。卡塔尔因2022年世界杯基建，外籍劳工在高峰期占总人口90%以上。

赤道几内亚167%，尼日尔157%排名第三、第四。不少非洲国家依靠人口出生率，25年人口翻倍。约旦和也门类似非洲国家，也门2024年生育率高达4.59。约旦还有特殊原因，收容了约130万叙利亚难民和大量巴勒斯坦难民，难民社区有极高的出生率。叙利亚妇女的生育率高达4.5，显著高于约旦本土妇女的3.7。

乌克兰人口减少33%是发生了战乱，打死的约10-15万占比不高，但600-700万人跑了。还有领土被占，人口统计应该有变化。另外人口出生率0.9%也是欧洲最低。

人口减少比例最多的国家，大部分都是东欧国家，因为不少人移民出去了。东欧国家加入欧盟后，人口就有了在内部自由流动、居住和工作的法定权利，可以说移民极其方便。所以乌克兰人非常想加入欧盟，就算乌克兰入盟后经济发展一般，自己也可以移民走。保加利亚和拉脱维亚超过五分之一的人都走了，比例很大。2024年保加利亚最低工资约为每月332欧元，而德国为1622欧元，差距近5倍。

类似欧盟的人口变化，中国各省也在发生这种人口迁移。

马绍尔群岛和帕劳两个岛国，也是移民走了。日本人口减少3%，是自然减少最多的。