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张雪峰人的心脏是不堪重负的,过量锻炼身体的基本都很难长寿。身边知道的数个猝s的例

张雪峰人的心脏是不堪重负的,过量锻炼身体的基本都很难长寿。身边知道的数个猝s的例子都是每天有大量运动习惯的,包括跑步、打乒乓球、冬泳的。养生就是在养命。