#AI控卡助手记乱账#【#手机乱记热量同一餐相差2碗米饭#】春天到，又是减肥好时节。很多减肥人士习惯了“手机先吃”，通过各类AI软件计算每日摄入热量。但记者调查发现，一些看似方便的“控卡助手”并不靠谱，算法看走眼是常事。同样一顿饭，最高与最低能相差500千卡——约等于两碗大米饭。
其实，减重不能单靠控制热量。首都医科大学附属北京中医医院临床营养科主治医师栗琼洋提醒，饮食调整一定要注意保持膳食平衡。（记者 金瑶） 手机算热量记“乱账”，同一餐热量相差两碗大米饭
#AI控卡助手记乱账#【#手机乱记热量同一餐相差2碗米饭#】春天到，又是减肥好时节。很多减肥人士习惯了“手机先吃”，通过各类AI软件计算每日摄入热量。但记者调查发现，一些看似方便的“控卡助手”并不靠谱，算法看走眼是常事。同样一顿饭，最高与最低能相差500千卡——约等于两碗大米饭。
其实，减重不能单靠控制热量。首都医科大学附属北京中医医院临床营养科主治医师栗琼洋提醒，饮食调整一定要注意保持膳食平衡。（记者 金瑶） 手机算热量记“乱账”，同一餐热量相差两碗大米饭
