肾精亏虚为何会影响夜间安睡？ 很多朋友问我，为什么晚上伤精过度会睡不着呢？也正是这个问题让自己染上了手瘾的坏习惯不可自拔。 身体越虚弱就会越亢奋，这个时候身体是处于一种阴虚阳亢的状态。这种亢奋产生的无名之火就会直冲大脑，让你不安分。晚上是人阴气最盛，阳气最弱的时候，所以就会非常的亢奋，神明始终入不了阴，所以心火就会一直亢奋。不仅仅睡不着觉，即使勉强睡着了就会做梦比较多，导致第二天没有精神。 假如身体亏虚到一定程度，达到亡阳的状态，这个时候你也不会亢奋了，整个人会处于一种阴阳两虚的状态。这个时候距离精尽人亡只有一步之遥了。 虽然戒色很难，但是我们还是需要去做，戒才会有精满的一天，不然每天总是在流失问题就会得不到解决。