找准身上的3个点,一年多长10厘米🌲
谷波评健康
2025-03-19 15:45:14
✨佳晴,是我这儿做调理的一个小姑娘,10岁了。
✨这周末她来,兴奋地跟我说:阿姨,看,我的裤子,又短了
✨一整年的调养,她大概长了8厘米
✨除了吃,孩子在家一直坚持了一件事——『用艾条给身体能长高位置加加热』
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✨春天孩子孩子的身体,通透、灵敏,感受着自然天地的变化,身体的气血也往上涌动,所以都说,春天,是一年中长高很快的季节
✨从我的经验来看,春天里助长,大概十个娃里,有七八个需要补阳
✨所以,我会重点给孩子们,在春天里补足阳气
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✨找对身体的这3个简单的位置,长高高肉眼可见,对于没有太多经验的宝妈来说,也很好上手
1⃣️百会位置——“头之阳”(图2)
百会位置在头顶正中,头顶正中线与两耳尖连线的交点处
这是督脉上的一个重要部位,督脉贯穿脊柱,上行至头部,是人体阳气的主要通道
✅灸百会,可以提升阳气,增强体质,长高高,还可以提神醒脑,增强记忆力和注意力
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2⃣️身柱位置——长高高的扛把子(图3)
在后正中线上,找到两侧肩胛骨,肩胛骨内侧角连线与后正中线的交点处,就是身柱位置。
✅它是督脉的开关,灸这里可以激发督脉的阳气,对孩子长高高很有帮助
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3⃣️神阙——先天之本
也就是我们的『肚脐』,脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙
✅灸神阙,可以调理脾胃,养好小朋友的消化功能。消化吸收好了,可以给长高提供更多的能量
✅还能通调三焦(上焦、中焦、下焦),平衡脏腑,从而让孩子长高高
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🔥注意事项
①随身灸比较温和
有宝妈说,自己在家不敢灸。那么可以用铜盒的『随身灸』,随身灸的时长可以在20~30分钟。
②忌口和禁忌
调养期间,需要严格忌口寒凉生冷,水果尽量少吃或者热后再吃。我都会叮嘱我调理的小朋友,买个保温杯,水要喝温的。
③时间和频率
上午较好,顺应阳气升发,一周可以做2次,整个春天都坚持住,一定会有惊喜。
④怕上火,可以喝乌梅冰糖饮
食材:乌梅3~4颗,冰糖根据个人口味适量添加。
做法也很简单,煮水30分钟即可。
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用户93xxx22
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