过去的人都吃猪油，现代营养师却禁止，为什么？[玫瑰] 因为国内的营养学是跟着欧美人走的。 阅读前先点个赞，点个关注，你的支持让我更有动力创作！ 现代营养师提倡的一些健康食物，如胡萝卜、西兰花、鸡胸肉、牛肉等等，不是因为它们比其他食物好，只是欧美人最容易获得这些。 事实上，饮食健康更重要的是调整饮食结构，荤素搭配，营养均衡便可，不必和某几样食物较劲。 而且，猪油的好处还不少，增加食物香味、润肠通便、补肺止咳、补充营养等。 猪油可以吃，但不能多吃，相对可以减少一点，毕竟油脂过大，过度饮食对身体健康有副作用。 大家对于食用猪油还有什么想法，欢迎在评论区留言讨论！
