早餐吃早餐和肥胖有什么关系？
早餐对于空腹了一晚上的身体来说，就像一个马达，当我们一上午都没有进食时，代谢本身就处于低迷的状态，再加上低血糖的影响，等到午餐进食后，血糖就会骤升骤降，导致大量胰岛素分泌,造成脂肪堆积。
特别提醒宝宝们，千万不要为了少吃而不吃早餐，这是不正确的，不但不能减脂还可能有发胖的风险。
早餐吃早餐和肥胖有什么关系？早餐对于空腹了一晚上的身体来说，就像一个马达，当我们
甲状腺大师
2025-01-16 09:21:05
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