从中医的角度瘦身，真的瘦好快
1. 瘦肚子
每晚睡前，躺在床上，顺时针和逆时针轻揉肚脐共10分钟，然后用手掌从心口窝推到肚脐眼处100下，有助于排出肚子里的浊物排出
2. 瘦后背
通过刮痧、捏脊、拍打肩膀、按摩后背等方式来疏通经络。每天早晨醒来，仰卧在床上，一条腿蜷缩在怀里，坚持3分钟后换另一条腿，这样可以有效拉伸后背。
3. 瘦手臂
举起手臂，从肘部下方沿着手臂按压，一直到小臂，经常按摩可以促进手臂附近淋巴的流动，让整个人感到舒适放松。
4. 瘦大腿
推肝经可以瘦大腿内侧，用手掌从大腿根部内侧推到膝盖处，每天坚持10分钟，不仅可以缓解焦虑情绪，而且时间久了会发现大腿根部也会变细，走路时也不会摩擦。
5. 瘦小腿
推脾经，位于小腿内侧，饭后可以从膝盖内侧用手轻轻推至脚踝处，每次5分钟就行。这个动作简单轻松，甚至可以在床上完成
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