不复胖！上万人跪求的李静减肥食谱重点来了因为高压工作和不规律饮食，体重一度飙到
上万人跪求的李静减肥食谱重点来了 因为高压工作和不规律饮食，体重一度飙到80公斤的李静，狂减近30公斤，成功瘦身！在健康亮起红灯后，李静最终下定决心，开启减肥计划，成功瘦到52公斤的她，是典型苹果型身材，小腹肚子肉多...
年后的减肥食谱已准备好，你还在为减脂而烦恼吗
首先，减脂不能要求太快，因为你不是一口气吃成的胖子，所以也不要去要求几天能瘦能多少，而是放平心态，用4周的时间去整体看自己的维度变化，皮肤状态，精气神的改变，这才是减肥真正的意义，把健康干预和减脂融合在一起。我...
