当你本自具足，情关并破了

这一生，只有你自己才能对你负完全的责任，你现在和以后过得好不好，跟你认识的所有人无关，你的幸福只取决于你。你的幸福绝不是从别人的爱里得到的，而是你自己充分的热爱、照顾自己。你的幸福不在父母，不在伴侣，也不在某一段关系，不在爱情，而在你自己。 只有你明白你已经无法从别人那里获得，向内求，你的自我才会真正站起来，才会真正关注自己的需要，而不是“等靠要”，讨好和依赖别人。 每个人都有一颗心，你的心里充满各种各样的感情、关系和依赖，而现在，你要做的是用小🔪把这些一块儿一块儿割掉，重新用自己的爱好、兴趣、追求去填满它。这一步，称之为情感断奶，这个过程，注定痛苦。因为你要割掉你幼时没有割断，而又在成年后不断被强化的情感依赖。你要改变弱者认知，行为惯性，重新塑造自我，真正建立一个独立的人格，而不是做一个，抗拒长大依附关系和感情的大孩子。 这个心理独立自愈的过程，本质是建立自我的过程。 当你把获得幸福的期望，从别人转移到自己的时候。当你的眼睛里不再只有感情和伴侣，还有你的自我和生活的时候，你就开始独立和自爱了。 什么是爱？很多女人，一生执着于爱和被爱。想要的是父母，伴侣无条件的爱。这种爱本质是你会被保护，充分照顾、安排，你会获得幸福和安全感。但本质上爱和安全感，就是对你自己生活幸福的保证，而这些你都可以自己努力得到，这就是自爱。 你看到那些不缺爱的人，极致自我，高度自律，有自己的热爱，也会钟情于自己喜欢的东西，本质就是因为她能爱自己，能独立安排好自己的精神世界。可能你以前生活的动力，都只是为了获得别人的爱、价值认同。而现在你要重新建立起，你是为了自己的价值感和未来幸福而努力，你做的每一件事都是为了自己能独立幸福的生活，你是为自己活着。充分尊重自己的爱好和兴趣，你要有真正能给你愉悦，让自己真正投入的东西，去感受这种体验，你就会明白这种美好的体验。并非是别人的爱和认可才能带来，你可以通过爱自己来获得，你就不会那么去执着于爱。 自己去创造，你一直想从别人那里获得的满足和幸福，过完全属于自己的生活，这就是你想要的爱。基于此，你才能做真正的自己，捍卫自己的快乐和边界，绝不会为了别人的爱而委屈和失去自己，才能真正体验健康坦然的爱。 只有你自己，活在了自己生命，生活的中央。成为自己生命的那个1，才会有更好的人生的体验。因为，你是一切本源。