女生常喝这碗汤，低成本把美貌和雌素养回来

生活压力大，女生要兼顾职场和家庭 像我全职带小宝那段时间集中熬夜、作息混乱 还要伤心伤神辅导辅导大宝功课 常常情绪波动大，时间一长也开始担心自己身体 去🏥一看，果不其然！ 赶紧研究了怎么养护乳腺 . 费心吃了一段时间，以下是我整理的饮食调理 纯纯经验分享，希望对你们有帮助…… 1⃣喝猫爪草散jie汤 食材： 猫爪草20g、茯苓10克、三七3克 山药10克，密枣1颗，猪瘦肉200g，再加上一片生姜 做法： 把所有材料洗净，放入锅内，加入清水，隔水炖2小时 最后加入适量的食盐调味 一星期1-2次 . 2⃣喝蒲公英玫瑰茶 食材： 蒲公英2克、玫瑰花5朵 甘草片2克、茯苓2克、陈皮一片 做法： 将所有食材洗干净煮水10分钟，平时没事喝一杯 蒲公英是个对乳腺很好的成分 玫瑰也是很多有养颜需求的姐们可以喝的 . 3⃣内调补剂 因为自己本身需求不是单纯养护 所以还需要吸收率好+成分有效的补充 我自己吃的是Sorlife乳腺宝，香港的一个老品牌 🍃成分都是天然植物提取！ 能够保护乳腺健康… ✔亚麻籽＋蒲公英+西蓝花 三大植物雌素 帮助保护乳腺健康 ✔槲皮素＋槐米提取物 槲皮素能清洁乳腺环境 抗氧化 ✔灵芝＋酪氨酸＋墨鱼藻粉 增补营养 提高免疫力 保护甲状腺 主打一个一补二清三养 先吸收营养其次发挥作用 最后还会帮助继续滋养 . 一天两粒、胶囊的设计 很好吞咽 不会卡嗓子！ 每天喝喝茶煲煲汤，养好身体的同时搭配乳腺宝养护乳腺健康 既然发现原因了就不能任其发展！ 下定决心调理好自己，保持心情愉快 少生闷气，早睡早起，清淡饮食~ . 健康养生日常养生我的健康生活方式我的养生仪式感蒲公英优质笔记激励计划2.0