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奶奶给的土方法，对付便秘巨牛👍
桃子妈妈懂养生
2024-11-07 01:41:32
三四天才拉一次，拉💩很困难
还都是羊屎蛋、拉不干净
舌头👅红红的、晚上睡觉打呼噜
早上起来有眼屎、口臭
.
宿便不排除、肠道在吸☠️
不是不想排，只是心有余而力不足
试试这个土方法
这是小时候便便困难的时候
奶奶经常蒸这个给我吃
产后那段时间
便秘实在太严重了
奶奶也蒸了这个香蕉红枣给我吃
.
✔️红枣蒸香蕉
食材：用熟透的香蕉一条＋2颗红枣＋适量白冰糖
做法：香蕉剥皮切小块，红枣去核，加一点水，蒸20分钟吃食材喝汤
蒸完的香蕉甜香软绵
味道很不错，大人小孩都爱吃
.
熟透的香蕉还有很多纤维素
蒸过可以缓解香蕉的寒凉、不伤 🈷️卑 胃
neng发挥香蕉清热run燥，刺ji 肠道蠕动
让💩顺利排出
.
蒸熟的红枣更易xiao化
十分适🈴️月卑胃虚弱的人
可以补中益气，健月卑和胃
.
这个方法很适合体内有热的便💩秘，积食内热，爱吃肥甘厚味引起的内热、以及肠道干燥的便💩秘
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用户6684347348
羊屎粑粑一粒一粒的，应该是肝火旺，心火旺，要保持心情愉快，不要想太多，最好不熬夜，可以吃益生菌和降火的东西(比如早上喝鸡蛋茶，里面加芝麻油，芝麻糊)，早上6-7点起来蹲厕所，不要赖床🛏️，每天吃一碗叶子菜。
白色的孩子
切段隔水蒸吗？里面要不要加水
once
一周吃几次啊