人生建议：不要低估维D（特别是糖尿病人
动感糖豆人
2024-10-04 12:04:16
当代人从头往脚数，可能真有数不完的不舒服。
睡眠不好、食欲不佳、腰酸背痛、反应迟钝、情绪低落...🥺没错，这些都是小编我的表现。
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上周去内分泌科做了检查，把能查的都查了。
你们猜结果怎么着，其他🐓素分泌都很还算正常
但维生素D，竟然低到了15.1（正常范围30-100）
知道微量元素很重要，但没想到水平低竟能让我全身不适！ 😭
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本期对维生素D做了介绍，大家可以参考
1️⃣ 维生素D为什么会让全身不舒服？
2️⃣ 缺维生素D是因为晒的太阳不够多吗？
3️⃣ 怎么补充维生素？补多少合适？
4️⃣ 维生素D水平低，对糖尿病人有什么影响？
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如果你想知道自己体内的维生素D水平，
建议可以先去🏥查一下血清25-(OH)D水平
再根据医嘱做针对性补充哦。
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