苦难真的会永久的改变大脑

今天我刷到一个博主分享的，在nature上发表的一篇文章讲：我们遭受的逆境会永久的改变我们的大脑，对于超出自我调控的创伤，让人容易变得焦虑，敏感，易怒。 [红色心形R]我突然好心疼自己 ▪️从出生几天开始就有寻麻 疹，一到夏天就复发，有的时候会是后背一大片，有的时候会是整个手，肿的无法弯曲，一直到16岁没有再发作，但是一到夏天我还是会焦虑，怕它突然没有缘由的出现 ▪️22岁开始面部过 敏，从单纯的脸干，到爆发全脸溃 烂，睡觉都需要用丝带绑住手，避免抓烂脸，反复折腾了8年，到30岁，才彻底好了，但是每到春天和秋天换季，起一个小疹子，我都会焦躁的想：我最近吃什么了，碰到什么了，会不会又烂 脸 ✅看完这篇研究，对我而言，真的是一种解脱 原来真的不是我不够坚强，所有的焦虑，软弱，疑神疑鬼，都是这些伤害已经超出了我能调节的限度，即使过去很多年，依然像是经历一场旷日持久的余震。 偶尔跟朋友讲起这些年的经历，我可以笑嘻嘻的诉说，像是说别人的故事，我迫切的想彻底忘掉这一切时，但大脑都替我记住了。 苦难和逆境根本不值得感谢，唯一值得感谢的是能够从苦难中勇敢走过来的我自己。 我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好