中医：饿了伤心，吃咸的点心🥧
江潮评养护
2024-03-26 00:44:19
最近在读徐文兵的《饮食滋味》，发现了很多实用的养生知识，非常适合我们小白来学习📖
再分享几点精华：
▪️心眼儿小，易得厌食症和贪食症
▪️不管是谁，都要先爱惜自己，然后才有能力去帮助和照顾自己的亲人、朋友以及他人
▪️你偏爱某种东西，总吃某种东西，吃得太多，最后也可能会“中毒”
▪️一个人的肾精足了，唾液里的元气和元精就会好
▪️一旦吃的东西过量，唾液质量马上就会下降。
📚我刚读了第一章，就收获满满，可以拿来当养生手册啦，爱养生的姐妹一定要来读
我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血
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